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DIRECTORIOS Directorio Webs Si te ha gustado el artículo, visita: Educacion Fisica. Temario Educacion Fisica.

Remo en el gimnasio.

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Si lo que buscamos es obtener masa muscular en la espalda uno de los ejercicios más recomendados es el remo, lo más común es realizarlos utilizando la máquina o las poleas, aunque también es posible [Sigue Leyendo…]

Ejercicios con prensa

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La prensa se utiliza para trabajar los músculos de las piernas y los glúteos. Aquí le vamos a detallar un ejercicio muy completo, para trabajar básicamente las zonas inferiores, al ser un ejercicio bastante complejo, [Sigue Leyendo…]

Los niños y el deporte

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Lo mejor es comenzar a practicar deportes desde niños, es importante que los padres lo sepan para poder ponerlo en práctica. De esta manera se le creara el habito de realizarlo y no tendrá problemas [Sigue Leyendo…]

Ejercicios para el cuello.

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El mejor ambiente para poder realizar estos ejercicios es al aire libre, en el caso de que esto no sea posible la habitación deberá estar bien ventilada y se recomienda escuchar música relajante. Recuerde controlar [Sigue Leyendo…]

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