Inteligencia colectiva
A menudo en el fútbol adquiere especial relevancia la figura del goleador como la persona capaz de batir al guardameta del equipo contrario, el...
Videos de Nutrición y Entrenamiento gracias a la marca Multipower
SONIA MONTES Y OSCAR MARIN IMAGEN DE LOS NUEVOS VIDEOS PROFESSIONALMultipower, marca alemana líder en nutrición deportiva, ofrece nuevos videos de formación y asesoramiento...
Como Construir Pelotas de Malabares para el Colegio
Los malabares son unas de las actividades más novedosas en las clases de educación física, y que suele gustar mucho a todos los niños...
Un viaje a través del oscuro mundo del dopaje
Pocas veces un documental llegado desde un país tan serio en la producción del buen periodismo de investigación, como lo es Alemania, nos ha...
Ayudar a los atletas que se han quedado sin aire
Los atletas que se han quedado sin aire, ellos sufren de una parálisis temporal del diafragma, por lo general un espasmo del plexo solar,...
Utilizar un campo de fuerza para evitar distracciones
Cuando hay competencias y prácticas en la cancha se pueden presentar muchas distracciones a los atletas, sobre todo del factor psicológico: las malas pitadas...
Entrenamiento de carga variable
Tradicionalmente, hay dos formas de mejorar la fuerza-resistencia, la capacidad de realizar movimientos de alta intensidad durante un largo período de tiempo.Los métodos tradicionalesEl...
Campo de tiro
Un buen tiro es aquel que un jugador hace cuando no está cubierto desde muy cerca, y se encuentra en posición de lanzar, o...
Juegos de la infancia
Si usted desea aumentar su conjunto de juegos para el recreo y clases de educación física, ¿por qué no aprovechar la sabiduría colectiva de...
Saltar como ejercicio alternativo
Hay muchos métodos de entrenamiento para atletas con lesiones: la ejecución de billar, ciclismo, natación, entrenadores elípticos. Pero la ventaja de estos métodos de...
Se suda más después del ejercicio
Puede parecer extraño, pero en realidad, se suda más, después de terminar el ejercicio de lo que se hizo durante la sesión del ejercicio...
Tiro con arco
Para ser precisos arqueros, los alumnos deben dibujar el arco constantemente. Esto significa el establecimiento de una longitud coherente para dibujar el arco (la...
Use la respiración como un indicador de la intensidad
El método tradicional para monitorear la intensidad del ejercicio es tomar el ritmo cardíaco. Esto permite al atleta determinar si se esta ejercitando dentro...
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Se acerca la navidad, y también los regalos. Y desde Deportesyeducacionfisica.com y gracias a la tienda de fitness CompraGym queremos ofreceros una gran navidad, con un gran regalo...
Los mejores ejercicios aeróbicos
Los ejercicios aeróbicos son una buena forma de aumentar la resistencia física y bajar de peso. Además, al contrario de lo que se suele...
Cómo aumentar el volumen de los gemelos
Uno de los grupos de músculos más difíciles de aumentar en volumen son los gemelos. Muchas personas tienen un físico envidiable en todo el...