Da igual el deporte que practiques. No llegarás muy lejos si no te organizas y dedicas un poco de atención a planificar y organizar tus rutinas de ejercicio. Los materiales que te presentamos en este [Sigue Leyendo…]
“Uno más ¡vamos, UNO MÁS!” Esta es la típica frase que le escuchamos a un entrenador profesional. Es en ese momento en el que pensamos “¿por qué lo contraté? No puedo hacer otro abdominal o [Sigue Leyendo…]
A veces damos las cosas por sentado y no nos damos cuenta del trabajo que conlleva la elaboración de las cosas. La fabricación de los objetos que utilizamos deben cumplir con estándares definidos y deben [Sigue Leyendo…]
La realización de diferentes actividades físicas durante la adolescencia es una pieza fundamental en el correcto desarrollo de los apartados físico y mental del individuo. Es importante remarcarle a los jóvenes que la actividad física [Sigue Leyendo…]
El libro Yoga, Un Estilo de Vida es una excelente guía escrita por Vanesa Lorenzo que te permite empezar a practicar este ejercicio. Con motivo de la llegada del buen tiempo tienes la oportunidad de [Sigue Leyendo…]
Siete buenas razones que a veces olvidas por las que deberías practicar deporte de forma regular. Practicar deporte y ejercicio físico es una rutina de bienestar muy importante. ¿Cuáles son las siete razones positivas para [Sigue Leyendo…]
¿Has superado los 30 y te gustaría elegir tu deporte ideal? Toma nota de estas ideas que pueden servirte de ayuda. El factor edad forma parte de la historia de tu vida de manera inevitable. [Sigue Leyendo…]
Siete consejos básicos para hacer deporte y motivarte a ti mismo más allá de cualquier tipo de pereza. La motivación es vital para alimentar la felicidad de hacer deporte. ¿Cómo puedes lograr este propósito de [Sigue Leyendo…]
Seis buenas razones para cambiar de gimnasio para hacer la matrícula en un nuevo centro deportivo. La rutina de gimnasio forma parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, la elección de un [Sigue Leyendo…]
¿Estás pasando por una situación difícil? Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de ahora. Existen momentos y momentos. Cuando estás pasando por una situación de crisis personal, es conveniente que te tomes el [Sigue Leyendo…]
El ámbito laboral te implica como protagonista de tu propio cambio personal. En el momento en el que descubres tu verdadera vocación, tu vida cambia para siempre. Existe un sector que ofrece muy buenas oportunidades [Sigue Leyendo…]
Estas son las diez emociones más frecuentes en el deporte. Emociones que te hacen sentir vivo. El ámbito deportivo es fundamental en el marco de una vida feliz. Pues bien, en este plano emocional, al [Sigue Leyendo…]
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