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Beneficios de Jugar al Baloncesto

9 BENEFICIOS del BALONCESTO para la SALUD de Mente y Cuerpo

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El baloncesto o básquetbol es una de las disciplinas deportivas más aclamadas en países como Estados Unidos, a la cual se le ha rendido tributo con películas, documentales, escritos y hasta museos, pero quizás nunca te...
seguros de vida economicos

Riesgos de sobreesfuerzos ¿Por qué tener seguro de vida?

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En el mundo del deporte, el esfuerzo físico es imprescindible para conseguir los mejores resultados. Los deportistas de élite, en especial, se someten a intensos entrenamientos para mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas....
bicicletas electricas

Una bicicleta eléctrica como opción de moda en la movilidad urbana

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Es evidente que estamos comenzando a movernos de otra manera ciudad, y gran parte de esta revolución viene de la mano de las bicicletas eléctricas. Quizás no conozca exactamente de qué se tratan, pero...

Ejercicios de KICK BOXING para practicar EN CASA y PERDER GRASA

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VÍDEOS con EJERCICIOS de KICK BOXING para Practicar EN CASA y PERDER PESO de una Forma Divertida. Excelentes Ejercicios y Muy Entretenidos. Si estas atrapado en una rutina de entrenamiento o estas buscando una rutina...
mantener la motivación durante el ejercicio

Consejos para mantener la motivación durante el ejercicio diario

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Mucha gente pasa la gran parte de sus días sin ejercitar el cuerpo. Realizar una actividad física de manera constante nos permite estar menos cansados, tener más flexibilidad, pensar y reflexionar de forma rápida...
saque de padel

¿Cómo mejorar el saque en pádel?

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El pádel es uno de los deportes de mayor crecimiento en los últimos años y ha atraído a una gran cantidad de jugadores recientemente. Por esta razón, muchas personas buscan cómo mejorar su técnica...
SENTADILLAS, explicación cómo hacerlas correctamente

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¿Qué es una SENTADILLA? Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y...
Diferencias entre los deportistas profesionales y los amateur

Diferencias entre los deportistas profesionales y los amateur

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¿Qué es lo que diferencia a un deportista que podemos llamar profesional y los conocidos como “deportistas amateurs”? Por un lado, los profesionales son aquellos que, voluntariamente, se dedican a la práctica de algún...
¿Cómo MEJORAR Tu Condición FISICA?

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¿Cómo MEJORAR Tu Condición Física? En mayor o menor medida, todos los seres humanos contamos con resistencia, coordinación, fuerza y velocidad. Estas aptitudes físicas se desarrollan de acuerdo a las necesidades y a las...
zapatillas para correr mas rapido

El truco para correr más rápido. Comparativa de zapatillas con placa de carbono

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El mundo del deporte está sujeto a constantes avances y evoluciones, incluso en algo que a priori podría parecer poco complejo para los menos entendidos, como es el caso de las zapatillas deportivas. Nada...
¿Qué es el DODGEBALL? y ¿Cómo se juega? Reglas Básicas

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El Dodgeball es un deporte de puntería nuevo inventado en Estados Unidos en los últimos tiempos, el cual ya ha tenido las primeras ligas de amateurs. pero que dado a su recién nacimiento esta muy lejos de tener torneos de categoría más seria,...
Etapas de una SESIÓN de ENTRENAMIENTO

Etapas de una SESIÓN de ENTRENAMIENTO

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El ENTRENAMIENTO se divide en 3 FASES o ETAPAS: calentamiento, parte principal y estiramientos ¡NUNCA olvides realizar ninguna de las 3! Durante las sesiones de entrenamiento es necesario seguir una serie de etapas para lograr...
aplicaciones para hacer ejercicio en casa

Las 5 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa

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Gracias al avance de la tecnología y la proliferación de los dispositivos móviles, hoy en día hay una aplicación para todo, ya sea realizar tus transacciones bancarias, ver películas y series en Netflix o...
pago de apuestas deportivas con criptomonedas

Criptomonedas: La innovación en métodos de pago para apuestas deportivas

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En los últimos años muchas plataformas de casino y apuestas deportivas online han empezado a aceptar los activos digitales como forma de pago en la mayoría de sus servicios. Se trata de los denominados “Casinos...
basketball

La historia del Basquet 【Vídeo y resumen】

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Hoy en día uno de los deportes más jugados y con mayor cantidad de fanáticos, jugadores profesionales y amateurs. Hay lugares donde es más popular y otros donde no tanto, pero de igual manera...
CALENTAMIENTO para el BALONCESTO en minutos

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¿Por qué debemos realizar un calentamiento? Todo esfuerzo o práctica deportiva que se haga, necesita previamente de un buen calentamiento, así como una buena preparación física para este deporte,  y así evitar lesiones o...