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Las mejores abdominales

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A todos nos gustaría lucir unos abdominales bien marcados y no una panza floja producto del sedentarismo y de la mala alimentación. Pero lograrlo no es una tarea para nada sencilla. Requiere mucho esfuerzo,...
posgrados en salud y deporte

¿Qué importancia tiene la realización de posgrados para la vida profesional?

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En la actualidad, el mundo laboral está cada vez más exigente con respecto a los conocimientos de quienes se postulan para un trabajo. En algunos rubros ya no sólo alcanza con tener una carrera...
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Propósitos saludables en 2022 con tecnología deportiva

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En el mundo de la actividad deportiva y el bienestar corporal, la tecnología tiene cada vez más cosas para decir y hacer. Por eso, la combinación de objetivos saludables y tecnología deportiva se hace...
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Entrenar online nunca había sido tan sencillo

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La pandemia ha hecho que muchas personas avancen en el entrenamiento en casa, y hoy más que nunca hay toda clase de alternativas para armar un gimnasio online y llevar adelante tus rutinas de...
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Entretenimiento online y deporte, una tendencia cada vez más en firme

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Durante los últimos meses, los aficionados al deporte han tenido que explorar nuevas opciones que les permitiese continuar animando a sus equipos favoritos y disfrutando de su afición cumpliendo con toda la normativa existente...
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Running, la popularidad de la carrera hoy en día

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El running, footing, correr o jogging, son algunas de las palabras con las que se conoce actualmente a la carrera continua. Este acto radica en alternar los pies de forma tal que de a...
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Requisitos para ser profesor de Educación Física

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El requisito primordial y básico para ser profesor de Educación Física es, por supuesto, contar con una titulación universitaria. Sin embargo, hay un detalle que también es de suma importancia: tener vocación pedagógica. Al...
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Handball, un deporte recurrente en la escuela y en el ámbito profesional

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Esta vez te vamos a hablar del handball o balonmano, un deporte muy practicado a nivel profesional como también amateur, incluso muy utilizado en escuelas y lugares de enseñanza en general por sus características...
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Las mejores zapatillas de skater y cómo escogerlas

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El skate se ha convertido en un deporte muy popular, dejando atrás esos años en los que formaba parte de la contracultura y la rebeldía, para dar paso a un deporte reconocido y con...
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Los múltiples beneficios del yoga aéreo

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La pandemia llevó a muchas personas a cambiar sus rutinas deportivas por actividades bajo techo, y una de las que más se popularizó en estos meses fue la del denominado ‘yoga aéreo’, que permite...
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Voley, un deporte de referencia en la educación física

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Si hacemos referencia a la educación física, uno de los deportes por excelencia que se practica en colegios e instituciones educativos es el vóley o voleibol. Este resulta ser un deporte que se juega...
Personal Trainer Madrid

¿Cómo mantenerse en forma durante el invierno?

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Con la llegada del invierno, es normal que nuestras ganas de hacer deporte comiencen a presentar un notable descenso, de manera paralela al comportamiento de la temperatura. Los días más cortos y las temperaturas...
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La educación física y sus beneficios mentales, físicos y anímicos

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Bien es sabido los beneficios que puede traer para el cuerpo hacer regularmente actividad física. Pero estos beneficios no solo estriban en lo físico, sino que también tienen una gran influencia en lo mental...
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Nutrides, la mejor proteína ISO Whey de marca española

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A principios de 2021, Nutrides nace en España con el objetivo de brindar a los deportistas una proteína de alta calidad y con producción 100% nacional. La empresa ha logrado ganarse un lugar, gracias...
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Sentadillas, cómo sacarles el máximo provecho

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Hacer sentadillas puede resultar un ejercicio algo costoso y trabajoso que, si lo realizamos mal, podríamos acabar severamente lastimados. Es por ello que resulta imprescindible prestar mucha atención a la hora de ponernos a...
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¿Quieres mejorar tu calidad de vida? ¡El entrenamiento es la solución!

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¿Cuántas veces has soñado con interiorizar una rutina de ejercicio físico que te permitiera mejorar no solo tu rendimiento, sino también tu calidad de vida? Con frecuencia, es habitual que tendamos a relacionar la...