El patinaje es una de las actividades físicas más completas para aquellas personas que no disfrutan de las rutinas de ejercicios y los gimnasios. Es un deporte para practicar al aire libre o bajo techo [Sigue Leyendo…]
Acompañar tu rutina de ejercicios con una buena alimentación es muy positivo para lograr un estado físico óptimo. Es muy importante realizar una buena dieta y alimentarse de forma ordenada, con un buen desayuno, porciones [Sigue Leyendo…]
El avance de la tecnología ha generado una brecha en la opinión de especialistas acerca de considerar, o no, determinados videojuegos como deporte. En la actualidad, los equipos de e-sports (deportes electrónicos según su traducción [Sigue Leyendo…]
La tonificación de glúteos, muslos y piernas en general tiende a ser una de las grandes preocupaciones entre las mujeres. Por esa razón hay una amplia variedad de ejercicios y rutinas pensadas para conseguir un [Sigue Leyendo…]
El boxeo se cuenta entre los más populares deportes de pelea. Es, además, una de las disciplinas deportivas más antiguas sobre la que se tienen registros históricos. Existen diferentes categorías y personas de todas las [Sigue Leyendo…]
Las sesiones de aprendizaje son una parte fundamental de la educación física. Están pensadas y diseñadas por profesionales de la educación para acercar de manera comprensible para los alumnos los conocimientos propios de cada edad [Sigue Leyendo…]
Los entrenamientos deportivos tienen diferentes niveles de intensidad. En referencia al fútbol, uno de los deportes más populares en Europa, el conjunto de ejercicios para las bases de la disciplina, el fútbol base, da cuenta [Sigue Leyendo…]
El aerobox es una disciplina de ejercicios que se ha vuelto muy popular en los últimos meses. Un deporte ambicioso que combina lo mejor del aerobic y el boxeo para que hombres y mujeres puedan [Sigue Leyendo…]
El vóley de playa es un deporte muy divertido y recomendable para jugar en grupo durante las vacaciones de verano. Sin embargo, requiere habilidad y tiene sus propias dificultades al jugarse en un terreno con [Sigue Leyendo…]
En educación física, uno de los aspectos más importantes a analizar es el del aprendizaje que han realizado los alumnos. La evaluación de estos aprendizajes tiene distintos métodos, algunos más eficaces que otros. En un [Sigue Leyendo…]
La práctica de la educación física y la enseñanza de valores están muy relacionadas, pero es importante resaltar que no en todas las ocasiones los valores que se transmiten son positivos. Esto dependerá del profesor [Sigue Leyendo…]
Practicar aeróbic tiene una gran variedad de beneficios, e incluso puedes realizar esta práctica deportiva desde la comodidad de tu casa. Por eso, hoy exploramos las numerosas ventajas que tiene esta disciplina deportiva que ayuda [Sigue Leyendo…]
© COPYRIGHT - Deportes y Educación Física - ¿Quieres publicar un artículo en el blog? - Protección de Datos - Aviso Legal