Educacion Fisica Temario | Actividad Fisica | Musculacion y Rutinas | Deportes

La fábrica mexicana de colchones Bio Mattress se posicionó, hace algunos años, entre las mejores del mercado por la excelente relación precio-calidad de sus productos. Al producto central, la compañía suma accesorios y muebles...

Los batidos de proteínas se han convertido en los últimos años en los complementos alimenticios más demandados por los deportistas, tanto aficionados como profesionales. Con ellos es más sencillo perder peso y ganar masa...

En la práctica deportiva, uno de los gadgets más populares de los últimos años es el de las pulseras deportivas. Se trata de dispositivos inteligentes capaces de registrar diferentes datos relacionados con nuestro entrenamiento,...

Los juegos de puntería suelen ser una excelente forma de animar a los niños y niñas a la práctica deportiva. Son juegos que requieren precisión y puntería, y ayudan a desarrollar distintas aptitudes físicas...

El ciclismo es un deporte que en los últimos años ha recibido un gran impulso, alcanzando popularidad entre hombres y mujeres de todas las edades, tanto por su aporte ecológico, como por las posibilidades...

Andar en bicicleta es uno de los deportes y actividades físicas más divertidas, invitando a hombres y mujeres de todas las edades a pasear y entrenar. Además de poder combatir el estrés y ayudar...

El regreso de las principales disciplinas deportivas en 2021 vino acompañado de una fuerte incorporación tecnológica al desempeño profesional en numerosos campos. Clubes, entrenadores y atletas comenzaron a incorporar nuevas tecnologías y usos, y...

Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico...

Andar en kayak es una actividad deportiva muy divertida y de gran popularidad y crecimiento en los últimos años. Si quieres aprender a remar mejor y optimizar el uso de tu energía, puedes seguir...

La práctica deportiva es muy importante para tener un buen estado físico, pero también para mejorar el estado de ánimo y las habilidades de socialización. Entre las muchas alternativas existentes, una de las que...

Proteger tus articulaciones es fundamental si realizas ejercicio, por eso contar con rodilleras deportivas puede ser una gran solución ante posibles lesiones. En el mercado puedes encontrar variedad de marcas, tallas y materiales de...

El descanso completo es el primer paso y base fundamental para una vida sana, tanto en el plano físico, como mental. Por eso, para lograr un buen rendimiento es esencial revisar el estado de...

Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho trabajando con los grupos. En este post vamos a analizar algunas estrategias y mecanismos que el...

La práctica deportiva requiere de un outfit especial, pensando siempre en optimizar las condiciones para sacarle el máximo provecho a la disciplina. Por eso existen distintas marcas especializadas en la ropa deportiva, y antes...

El running es una actividad deportiva que cada día gana más y más popularidad. Gente de todas las edades se va sumando, de forma amateur o con intenciones profesionales, al running y sus múltiples...

Como bien sabrás existen ciertos pilares que son relevantes a la hora de favorecer nuestro entorno metabólico, composición corporal, energía y desempeño óptimo en nuestras actividades diarias, uno de ellos es el ejercicio.Si hace...