Uso del cinturón al levantar pesas

0

Muchas personas preguntan si al levantar las pesas, tienen que usar un cinturón de levantamiento de pesas, para protección. Podrías considerar usar el cinturón de levantamiento de pesas, si estás haciendo mucha fuerza para levantar [Sigue Leyendo…]

Ejercicios isométricos

0

Los ejercicios isométricos son también conocidos como ejercicios de resistencia, y puede ser tan simple como juntar las manos y empujar con ambos brazos. Usted hace que su músculo se contraiga durante períodos prolongados de [Sigue Leyendo…]

Gimnasia acuática

0

El agua es un medio suave pero eficaz, tanto para el entrenamiento cardiovascular como para el entrenamiento de resistencia, que le da la oportunidad de transición de las actividades de fitness, en cualquier momento del [Sigue Leyendo…]

Bocadillos para bajar de peso

0

Merendar es una forma natural de acelerar tu metabolismo Una dieta a base de hierbas estimulantes y de cafeína y pueden avivar el fuego metabólico, pero los efectos son temporales e incluso pueden ser peligrosos. [Sigue Leyendo…]

1 99 100 101 102 103 110