La nutrición deportiva es fundamental para que aquellos que se dedican al entrenamiento de diferentes disciplinas puedan obtener el mejor rendimiento físico. Dependiendo de las exigencias energéticas de cada individuo, te contamos cuáles son algunos [Sigue Leyendo…]
Da igual el deporte que practiques. No llegarás muy lejos si no te organizas y dedicas un poco de atención a planificar y organizar tus rutinas de ejercicio. Los materiales que te presentamos en este [Sigue Leyendo…]
La correcta nutrición es un factor fundamental para conseguir un buen desarrollo físico. Además del entrenamiento para las disciplinas que nos interesan, lograr una buena nutrición brindará a nuestro organismo el nivel de energía, vitaminas [Sigue Leyendo…]
“Uno más ¡vamos, UNO MÁS!” Esta es la típica frase que le escuchamos a un entrenador profesional. Es en ese momento en el que pensamos “¿por qué lo contraté? No puedo hacer otro abdominal o [Sigue Leyendo…]
A veces damos las cosas por sentado y no nos damos cuenta del trabajo que conlleva la elaboración de las cosas. La fabricación de los objetos que utilizamos deben cumplir con estándares definidos y deben [Sigue Leyendo…]
La realización de diferentes actividades físicas durante la adolescencia es una pieza fundamental en el correcto desarrollo de los apartados físico y mental del individuo. Es importante remarcarle a los jóvenes que la actividad física [Sigue Leyendo…]
¿Cómo Trabajar en la Policía Nacional? La preparación de oposiciones, es uno de los requisitos indispensables para optar a distintos puestos de empleo. Entre ellos, también, para ser policía. Como ocurre en cualquier tipo de [Sigue Leyendo…]
Patricia Montero lanza al mercado su libro: “Pon en forma tu yo interior”. Un libro con reflexiones sobre superación personal. Patricia Montero, conocida actriz, presenta su libro: “Pon en forma tu yo interior“. Un libro [Sigue Leyendo…]
Seis virtudes positivas y realistas que definen a un deportista que se convierte en un ejemplo de inspiración para los demás. Generalmente, los deportistas son personas que despiertan admiración y respeto a su alrededor. Y [Sigue Leyendo…]
Patry Jordán es uno de los fichajes sorpresas del nuevo programa Bailando con las Estrellas. Un programa en el que también van a participar deportistas. Una de las grandes apuestas de la televisión es el [Sigue Leyendo…]
El libro Yoga, Un Estilo de Vida es una excelente guía escrita por Vanesa Lorenzo que te permite empezar a practicar este ejercicio. Con motivo de la llegada del buen tiempo tienes la oportunidad de [Sigue Leyendo…]
Siete buenas razones que a veces olvidas por las que deberías practicar deporte de forma regular. Practicar deporte y ejercicio físico es una rutina de bienestar muy importante. ¿Cuáles son las siete razones positivas para [Sigue Leyendo…]
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