Dentro de las propuestas de deportes extremos, la escalada y el ´barranquismo figuran entre los más populares de los últimos años. Se trata de disciplinas muy solicitadas en los destinos principales de turismo alrededor del [Sigue Leyendo…]
Poco a poco se acercan las fechas frías y empiezan a sonar los deportes de invierno como actividades para practicar en el día a día. Hoy exploraremos algunas de las disciplinas más populares de la [Sigue Leyendo…]
El fútbol es, sin lugar a dudas, uno de los deportes más populares del mundo. Niños y niñas de todas partes sueñan con convertirse en sus estrellas favoritas, jugar en los equipos más renombrados y [Sigue Leyendo…]
El deporte es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. La práctica deportiva permite conseguir múltiples beneficios tanto para la salud física como mental, así como para la calidad de vida. Hace unos años, [Sigue Leyendo…]
En cualquier deporte, es fundamental tener bien aprendidas las bases técnicas para sacar el máximo provecho al entrenamiento que realicemos. La natación es una de las disciplinas más técnicas, porque si no se realiza adecuadamente [Sigue Leyendo…]
¿Cómo calientan los jugadores profesionales? Consejos y vídeo sobre cómo realizar el calentamiento antes de un partido de fútbol. El deporte más universal tiene varios modelos de calentamiento. Jugar a fútbol no es considerado deporte [Sigue Leyendo…]
Entre las prácticas deportivas de los que disfrutan la bicicleta, dos de las tendencias más populares son el spinning y el ciclismo de montaña. Si bien presentan similitudes en cuanto al trabajo de zonas musculares, [Sigue Leyendo…]
Son numerosos los estudios e investigaciones que trabajan para entender y cuantificar el beneficio de la música a la hora de realizar deportes y particularmente de salir a correr. En este artículo, por ejemplo, se [Sigue Leyendo…]
Las personas que se suman al mundo de las carreras y el running empiezan a familiarizarse con el término de ‘técnica de carrera’, y no es extraño que busquen distintas alternativas, trucos y tips para [Sigue Leyendo…]
La elección del calzado adecuado para la práctica deportiva, es uno de los parámetros a tener en cuenta antes de comenzar nuestro entrenamiento. Habiendo tantas posibilidades de zapatillas de pádel de mujer, es importante conocer [Sigue Leyendo…]
El kayak es una pequeña embarcación que se utiliza con fines deportivos y que tiene un funcionamiento bastante sencillo, por lo que casi cualquier persona puede utilizarla. Durante este verano se estableció como una moda [Sigue Leyendo…]
A la hora de elegir el equipamiento para tu práctica de pádel, el peso de la pala es muy importante porque marcará la diferencia de tu juego. Es una característica que influye tanto en la [Sigue Leyendo…]
El pádel es un deporte que se basa en la táctica del juego y en la técnica del golpe. Pero una de las partes más importantes que también debe entrenarse es la psicología. Los jugadores [Sigue Leyendo…]
La caminata es una actividad deportiva muy positiva para el organismo, pero que requiere algunas preparaciones específicas. Una de sus grandes ventajas es que se puede practicar en casi cualquier parte, y los beneficios de [Sigue Leyendo…]
El golf es un deporte muy relajante y recomendable en todas las edades. Con el paso de los años, la práctica del golf se ha vuelto más popular, y pese a que todavía está muy [Sigue Leyendo…]
El patinaje es una actividad deportiva que trae numerosos beneficios a la salud. Pero su importancia es aún mayor para las personas que sufren de autismo. A partir del trabajo de científicos especializados en salud [Sigue Leyendo…]
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