Piragüismo
El piragüismo es actualmente uno de los deportes más completos que hay, por su dificultad, su preparación y su esfuerzo físico, hacen que sea...
Indumentaria para bucear
El buceo consiste en la inmersión del hombre debajo del agua, ya sea sin necesidad de ayuda (conteniendo el aire en la superficie antes...
Deportes extremos
Existen todo tipo de deportes, no todo se reduce a repeticiones en el gimnasio, clases o deportes colectivos. Para las personas más aventureras existen...
Lesiones por el esfuerzo físico
En el ámbito deportivo, al hacer esfuerzos físicos, ya sea al correr, al jugar un partido de fútbol o cualquier otro deporte, se pueden...
Beneficios del aquaeróbic
El ejercicio en el agua es muy bueno y recomendable, ya que al contender oxigeno el agua, al hacer ejercicios dentro de ella, nuestro...
Puenting, deportes extremos
El puenting es un deporte extremo que consiste en el salto de un puente boca abajo, y sujeto con unas cuerdas de escaladas, atadas...
Máquinas de los gimnasios
Al llegar a un gimnasio por primera vez, es normal que te encuentres perdido ante tantas maquinarias, y mayormente lo que sucede, es que...
Importancia del ejercicio en la prevención del infarto
En los países desarrollados una de las principales causas de muerte prematura son los problemas cardiovasculares debido a la vida sedentaria que se practica. Estamos...
Exceso de anabolizantes
Los anabolizantes o esteroides son un tipo de droga (más precisamente denominadas drogas de performance) que permiten la elaboración de testosteronas masculinas, muchas más...
Ejercicios del día a día
A la gran mayoría de las personas les cuesta comenzar a hacer ejercicio, y si ya es difícil coger y ponerte a hacer un...
Calorías gastadas en el ejercicio
Los expertos tienen claro que el hacer ejercicio es muy bueno para el cuerpo, tanto física como mentalmente, y encima puede prevenir enfermedades, sobretodo...
Como acabar con las agujetas
Las agujetas surgen al producirse una microlesión muscular debido a uno estar acostumbrado a la intensidad del ejercicio al estar mucho tiempo inactivo, así,...
¿Ejercícios cortos o largos?
Según los expertos, hay que aumentar el ritmo cardiaco al hacer ejercicios, para que esto sea provechoso, y aumentar de forma global la salud,...
Peligro del exceso de ejercício físico
Hoy en día es fácil encontrar a personas que ante el afán de mejoramiento de su condición física o muscular se sobreexplotan en los...
Tango
Otro de los tipos de bailes que existe aparte de la salsa es el tango, y es que en su historia el tango no...
Calambre de Nadal en plena rueda de prensa
Quizás sea sobre esfuerzo, o una mala vuelta a la calma tras el último partido. Lo que está claro es que siempre hemos visto...