Bailar para Quemar Calorías

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Quemar calorías con movimientos coreografiados ¿Quién dijo que las clases de baile son sólo para niños? Muchos centros de enseñanza de jazz, hip hop, y ballet también brindan clases para adultos, siendo cada vez más [Sigue Leyendo…]

Pierde Peso Bailando

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El baile es un excelente ejercicio para quemar calorias, no solamente para la parte circulatoria y nuestra alma, sino también para el cuerpo. Una instructora y bailarina profesional con más de 15 años de experiencia [Sigue Leyendo…]

Aquagym, cónocelo

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Para los franceses, el Aquagym, es un término  muy conocido ya que es un deporte que viene de Francia. Hasta hace algunos años, esta palabra no era considerada un deporte, pero poco a poco se empezó [Sigue Leyendo…]

Fitness en Grupo en verano

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EN VERANO SE LLEVA EL FITNESS EN GRUPO La llegada del verano y de las altas temperaturas hacen posible la realización de un gran número de deportes que en invierno no podemos practicar: natación, ciclismo [Sigue Leyendo…]

La zumba esta de moda

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Comenzó en Colombia, hace ya 25 años, pero es ahora cuando se estila en el resto del mundo. A Beto Pérez, monitor de gimnasio en Colombia, un día se le olvidó la música para sus [Sigue Leyendo…]

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