Tango

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Otro de los tipos de bailes que existe aparte de la salsa es el tango, y es que en su historia el tango no tiene, como se cree comúnmente, origen sudamericano. Es un viejo baile [Sigue Leyendo…]

Pilates

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El método Pilates es muy seguido en la actualidad, sobre todo debido al ritmo en el cual vivimos, esta técnica fue desarrollada en los años setenta por el atleta alemán Joseph Pilates, y son ejercicios [Sigue Leyendo…]

Pilates para discapacitados

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Sin duda, practicar Pilates es una forma de hacer ejercicio distinta. Y, por supuesto, nos encontramos con centros que ya lo ofrecen para discapacitados con instalaciones adaptadas a sus necesidades. Hay que recordar que Pilates es [Sigue Leyendo…]

Caminar en el agua

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El ejercicio acuático es una actividad de bajo impacto que tiene la presión en los huesos, las articulaciones y los músculos. El agua ofrece una resistencia natural, que ayuda a fortalecer los músculos. Puedes incluso [Sigue Leyendo…]

Danza del vientre

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¿Es un buen ejercicio para bajar de peso? La danza del vientre y otros tipos de baile pueden ser buenos ejercicios para bajar de peso. De hecho, tú puedes quemar tantas calorías con este baile, [Sigue Leyendo…]

Gimnasia acuática

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El agua es un medio suave pero eficaz, tanto para el entrenamiento cardiovascular como para el entrenamiento de resistencia, que le da la oportunidad de transición de las actividades de fitness, en cualquier momento del [Sigue Leyendo…]

Pasos de Tango

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El corte: para lograr este paso se deberá poner mucho esfuerzo, empeño y constancia. Aquí el hombre, deberá caminar hacia atrás y luego deberá pararse en 2 tiempos sobre el pie izquierdo, el pie derecho [Sigue Leyendo…]

Ballet

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El ballet es una danza muy difícil de practicar ya que requiere de una técnica muy especial, ya que la persona debe tener un completo dominio de su cuerpo el cual lo logra con una [Sigue Leyendo…]

Danza árabe

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El origen de la danza árabe esta vinculado a ciertas creencias de índole religiosa, y se utilizaban como ritos para la fertilidad. Por lo tanto en algunos lugares a las odaliscas se las consideraban dentro [Sigue Leyendo…]

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