La salud es riqueza

0

Éstas son algunas de las ventajas de hacer ejercicio: * Aumenta la circulación de la sangre por todo el cuerpo, permitiendo que todos los órganos puedan respirar y sean más eficientes. * Aumenta la fortaleza [Sigue Leyendo…]

La deshidratación

0

En verano, la principal causa de la deshidratación es la sudoración por el calor. Del mismo modo, el ejercicio y la actividad física intensa pueden causar deshidratación debido a la sudoración y la probabilidad es [Sigue Leyendo…]

El ejercicio y la depresión

0

Muchos estudios indican que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen un beneficio con un impulso positivo en el humor. ¿Cuáles son los beneficios psicológicos del ejercicio sobre la depresión? Mejorar la autoestima es un [Sigue Leyendo…]

Factores que afectan al metabolismo

1

¿Qué necesitamos saber acerca de nuestro ritmo metabólico? La tasa metabólica basal mide las calorías necesarias para mantener todos los procesos corporales incluyendo los latidos cardiacos, la respiración, la función renal, la digestión y el [Sigue Leyendo…]

El ejercicio y la enfermedad

0

¿Está bien hacer ejercicio si tengo un resfriado pero no tengo fiebre? De leve a moderada actividad física por lo general está bien si tienes un resfriado, pero sin fiebre. El ejercicio puede incluso te [Sigue Leyendo…]

1 19 20 21 22 23