Historia del método Pilates

Inicialmente este método fue llamado contrología por su creador Joseph Pilates, mas tarde se lo conoció como método pilates en honor al nombre del creador.

Joseph Pilates vivió en nueva York con su esposa, entre los años 1914 y 1919 creo con una cama de hospital creo el primer aparato diseñado por él. Sobre el año 1940 instalo su primer centro y se hizo conocido primeramente en el mundo del baile y la danza. Varios bailarines y deportistas famosos asistían para poder utilizar este método para ponerse en forma y recuperar las fuerzas. Inmediatamente el método fue adquirido por profesionales de la salud como fisioterapeutas y ortopedistas.

Luego del fallecimiento de Joseph, su esposa continúo con la difusión de este método. Luego en la década del 70 una ex alumna y bailarina, se oficializó la herencia del método Pilates y de esta manera refacciono el centro de enseñanza, donde con la ayuda de otros alumnos se fueron expandiendo abriendo centros en otros lugares como por ejemplo en Los Ángeles.

Si bien este método ya es bastante antiguo en Estados Unidos, en América y Europa es un método bastante nuevo.También fue de gran ayuda que muchos famosos lo utilicen, para que de esta manera su difusión sea mayor.

El éxito del método Pilates esta en acondicionar el físico y ademas poder sanar lesiones, poder realizar un entrenamiento distinto a los convencionales, con ejercicios suaves pero con grandes resultados y que ademas son gratos, donde se combinan el cuerpo y la mente.


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