Si eres atleta, si te dedicas a correr cross o pruebas de media y larga distancia, te sentirás bastante identificado. ESOS LOCOS QUE CORREN Yo los conozco.Los he visto muchas veces.Son raros.Algunos salen temprano a [Sigue Leyendo…]
Os traemos un vídeo de los entrenamientos de Rafa Nadal. Rafa Nadal demuestra en cada partido porqué esta el número 1 del ranking ATP. Su característica principal podemos decir que es su enorme físico llevándole [Sigue Leyendo…]
Desde Youtube Videos nos llega uno de sus Mejores Videos en el que vemos el ejemplo perfecto de motivación y superación personal por el deporte, por la vida, por la libertad y el ejemplo de [Sigue Leyendo…]
Curl concentrado para biceps: este ejercicio para el bíceps es ideal para centrar el trabajo en el músculo bíceps, en particular, el “fondo”. El Ccurl concentrado es uno de los pocos ejercicios para el bíceps [Sigue Leyendo…]
El siguiente video, donde se explica y muestra claramente la técnica de ejecución correcta del ejercicio de musculación denominado “Pull Over“. Este ejercicio es para la espalda pero se puede concentrar en el pecho y [Sigue Leyendo…]
¿Sabes que es el Fair Play? Seguro que viendo este vídeo sobre el fair play en atletismo, divertido a la vez que ilustrativo, puedes averigüarlo. [youtube]http://youtu.be/w9o85QsMzVY[/youtube] Juego Limpio, Deportividad = Fair Play
Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la fuerza. En este video intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el [Sigue Leyendo…]
El siguiente vídeo, en realidad muestra únicamente unas fotos de la sesión de juegos alternativos que realizarón en la clase, pero esto nos da una idea sobre juegos que podemos realizar con nuestros alumnos, también [Sigue Leyendo…]
Gran trabajo será el que ha realizado este profesor de educación física en las sesiones de acrosport anteriores con estos alumnos, para ver refleja el esfuerzo que todos han puesto en su actuación. Sinceramente, me [Sigue Leyendo…]
Creo que ninguno de los visitantes a esta web lo saben, pero el hecho de comenzar con ella fue por mi pasión por internet, y mis ganas de sacarme una plaza como Profesor de Educación [Sigue Leyendo…]
El Ejercicio Fisico es importante para el desarrollo muscular y el mantenimiento de las articulaciones, para nuestra salud en general. Si estas comenzando a levantar pesas te recomiendo que primero empieces con una rutina simple [Sigue Leyendo…]
Ejecución del ejercicio:Sentado, espalda bien recta, barra cogida por detrás de la nuca, asida en pronación, inspirar y realizar un press vertical con la barra sin curvar demasiado los riñones, espirar al final del esfuerzo. [Sigue Leyendo…]
Proyecto educativo para fomentar la actividad físico- deportiva saludable en el entorno: Aula Estable de las Actividades Físico Deportivas.Idea original de Isidoro Freile González.El Escaparate Deportivo es una experiencia formativa para un grupo de alumnos [Sigue Leyendo…]
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