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España no contará con Nadal en los Juegos Olímpicos 2012

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La representación española se encuentra eclipsada por las críticas hacía su equipación. ¿Es tan fea la equipación olímpica española? Los expertos en moda de nuestro...

Ejercicios para evitar dolores de espalda en embarazadas

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Con el aumento del peso la espalda tiende a echarse hacía atrás provocando molestias fundamentalmente en las lumbares. El embarazo es un proceso largo. Durante...

Agujetas. Qué son y cómo evitarlas

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Ese molesto dolor que surge cuando hacemos un sobreesfuerzo al que el cuerpo no está acostumbrado. ¿Quién no ha tenido agujetas alguna vez en su...

Senderismo

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Es el deporte que más en contacto te pone con la naturaleza. El sano hábito de caminar que tantos beneficios reporta a la salud también...

¿Cómo calcular la frecuencia cardiaca máxima?

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 La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.A continuación os indicamos una sencilla fórmula que te...
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Los beneficios de caminar por la playa

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Con la llegada del buen tiempo son muchos los que tienen la oportunidad de caminar por la playa y es cierto que es un...

Trucos para corredores

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Algunos consejos que debes seguir si has empezado con el sano hábito de salir a correr. A quienes dicen que no corren porque enseguida les...

La Selección Española de Fútbol puede conseguir un triplete histórico

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Tras la victoria en semifinales contra Portugal la selección española disputará éste domingo la final de la Eurocopa y de ganarla sería la primera...

¿Dónde se puede practicar Hípica en Sevilla?

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Si lo que quieres es disfrutar del mundo de la Hípica en Sevilla, lo tienes a tu alcance en Hípica Campoazul. Podrás encontrar una...

Historia de la Eurocopa

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Con España a punto de jugarse su pase a la final recordámos de donde viene esta competición. La idea viene de lejos, concretamente de 1927...

Cristiano Ronaldo mete a Portugal en la semifinal de la Eurocopa

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Con este golazo, el delantero del Real Madrid, ha metido directamente a Portugal en la semifinales de la Eurocopa que se está disputando en...

Juegos de raqueta: el bádminton

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A diferencia de otros deportes de raqueta el bádminton no se juega con pelota sino con plumilla. Se puede jugar individual o por parejas. Se...

Paddlesurf, el surf con remos

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Cada vez es más frecuente ver practicar este deporte en las costas españolas. Ahora que comienzan a plantearse las vacaciones, mucha gente escoge para sus...

¿Cuánto debo dormir para que mis músculos crezcan?

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Ahora que llega el verano todos queremos lucir un cuerpo espléndido y para ello debemos de no sólo entrenar duro si no tener en...

Sandboarding: el «esqui» de playa

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Es considerado un deporte extremo. Consiste en el descenso de dunas. Comenzó en los años 80 en la Isla de Santa Catarina, en Brasil. Allí...

La zumba esta de moda

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Comenzó en Colombia, hace ya 25 años, pero es ahora cuando se estila en el resto del mundo. A Beto Pérez, monitor de gimnasio en...