¿Cómo calcular la frecuencia cardiaca máxima?

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La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.

A continuación os indicamos una sencilla fórmula que te permitirá calcular tu frecuencia cardíaca máxima a través de una fórmula relacionada con la edad.

[youtube]http://youtu.be/cdHII3Kn5eo[/youtube]

 

 

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