Existen un amplio número de deportes de lucha que no conforman el circuito de deportes olímpicos. Hoy analizaremos algunas de las disciplinas de lucha más populares, pero que no forman parte de las competencias oficiales [Sigue Leyendo…]
El día de hoy queremos contarte acerca de Ronda Rousey, una excelente deportista que ha sido CINTURÓN BJJ negro de judo. Ronda Rousey es una luchadora profesional, ex luchadora de artes marciales, yudoteca retirada y [Sigue Leyendo…]
El boxeo es una disciplina que ha tenido protagonismo en películas tan conocidas como Million Dollar Baby, dirigida por Clint Eastwood. Una historia protagonizada por Hilary Swank y Morgan Freeman. La película cuenta la historia [Sigue Leyendo…]
Las artes marciales Quizás hemos escuchado mucho sobre los beneficios de las artes marciales, que ayudan a tener dominio sobre la mente y el cuerpo, que ayudan a mantener la calma aún en situaciones muy [Sigue Leyendo…]
Si aún no encuentras el deporte que te ayudará a conseguir la silueta deseada, quizá debas conocer los enormes beneficios de practicar kick boxing. Beneficios del Kick Boxing En principio hay que decir que el [Sigue Leyendo…]
El kickboxing se origina en Japón y para originarlo se fusionaron las técnicas utilizadas en el boxeo con las técnicas del taekwondo y del karate. Este deporte no fue creado como método de defensa personal [Sigue Leyendo…]
Para hacer un ejercicio vigoroso como el kickboxing es muy importante que dejes un día de descanso después de un duro entrenamiento. Cuando haces ejercicio con los músculos doloridos se incrementa el riesgo de sufrir [Sigue Leyendo…]
En este vídeo vamos a aprender las técnicas y movimientos básicos de boxeo en ataque y defensa que son primordiales para que puedas participar activamente en este deporte, técnicas como : ¿ cual es la distancia [Sigue Leyendo…]
El boxeo es un deporte de competición pero también es una rutina de ejercicios aeróbicos de gran impacto, en este video un boxeador profesional nos muestra los movimientos básicos del boxeo, como mover las piernas, [Sigue Leyendo…]
Es un arte marcial, del deporte olímpico que se define por su rapidez, altura y combinación de sus patadas. La definición de la palabra taekwondo se traduce como “el arte de la mano y el [Sigue Leyendo…]
La lucha libre olímpica es un deporte de lucha, como bien puede ser el kickboxing, el objetivo de esta lucha es derrotar a tu rival sin el uso de golpes, y es que esa es [Sigue Leyendo…]
Todos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión arterial, entre otros factores de riesgo de problemas cardíacos. El kickboxing puede servir como un tipo de ejercicio cardiovascular [Sigue Leyendo…]
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