Aprende a bucear [2 vídeos para iniciarse]

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El buceo consiste en sumergirse dentro del agua, con el equipo recomendado y previamente preparado, y pasar en su interior un tiempo más amplio de lo normal, ya sea para investigar el fondo marino o para desarrollar algunas prácticas físicas.

El buceo puede emplearse en cualquier lugar con agua, aunque no requiere la misma preparación bucear en un mar o un océano, que en un lago. Cada lugar tiene sus técnicas y precaciones concretas

Y es que el buceo no es tan fácil como muchas personas pintan, ya que hay que tener los estudios necesarios para poder practicarlo de forma seria, además de entrenar la resistencia corporal durante largas horas, y tener buena resistencia mental. Los buceadores suelen pasar tantas horas en el gimnasio como debajo del agua. En el gimnasio no buscan ganar masa muscular, sino fortalecer la espalda, ya que deben de aguantar el peso de las botellas de oxígeno.

Otro entrenamiento que deben desarrollar es el de natación, ya que debajo del agua tienen que ser hábiles con los píes, y también poder mejorar su potencia cardiovascular.
Al igual que cualquier atleta, la dieta también es un factor muy importante para los buceadores. Tienen que mantener una dieta sana, baja en grasas y alta en carbohidratos. También hay que ser fuerte mentalmente, poder lidiar con las presiones y el estrés, sobretodo si se sumerge a grandes profundidades.

Como ven, el practicar el buceo no es simplemente coger un tubito por el que respirar y estar mirando cosas debajo del agua, requiere mucha preparación si se quiere hacer de forma profesional y segura, por ello mismo es aconsejable no tomar esta práctica como un chiste, ya que al igual que todo deporte, tiene sus altos riesgos.

Aprender a bucear:

Un vídeo para aprender las nociones básicas sobre el buceo:

¿Qué necesitas para bucear?

Aquí verás que equipo de buceo es necesario para practicar este deporte:

2 Comentarios

  1. Hola.
    Como instructor de buceo me veo un poco obligado a hacer ciertas correcciones a este artículo, que dicho sea de paso, me parece un tanto mediocre y en el cual se ha hecho una labor de investigación escasa y/o nula.
    El error más sonoro que presenta es el de aseverar que el buceo se practica con bombonas de oxígeno. Pues bien, ni son bombonas, ni contienen oxígeno. Se trata de botellas, la diferencia entre una bombona y una botella está en su estructura y en su resistencia. Las botellas se hacen de una pieza, no presentan soldaduras, mientras las bombonas se componen de varias piezas soldadas. Debido a esta circunstancia las botellas permiten presiones de trabajo mucho mayores.
    En relación al oxígeno y la profundidad: el oxígeno a más de 5 m se convierte en tóxico, lo que haría peligroso bucear con él. Lo que contienen las botellas de buceo es aire convencional a presión (generalmente 200 bar).
    Otro error es la distinción que hacen entre el buceo en lagos y mar, asegurando que no se requiere la misma preparación, esto es totalmente falso. La preparación para bucear es exactamente la misma independientemente del entorno, de hecho puede requerir más preparación el buceo en lagos debido a la temperatura del agua (por lo general más fría).
    No pretendo ofender a nadie con el comentario, pero un blog dedicado a la educación física y los deportes no debería divulgar información errónea sobre un deporte, os hace perder credibilidad.
    Un saludo.
    ¡Nos vemos en los Mares!

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