El ballet es una danza muy difícil de practicar ya que requiere de una técnica muy especial, ya que la persona debe tener un completo dominio de su cuerpo el cual lo logra con una profunda concentración, además de tener una excelente coordinación y flexibilidad del cuerpo.La vestimenta clásica que se utiliza son zapatillas muy blandas de fácil adaptación y flexibles, para comenzar, a medida que se toma experiencia se utilizan las puntas de ballet. Y la ropa debe ser lo más ajustada al cuerpo posible y cómoda a la vez.
Respecto a las puntas de ballet: son zapatillas que poseen en la punta cartón o yeso, para poder utilizar estas zapatillas el físico debe estar preparado ya que se requiere mucha fuerza en las piernas. Los primeros tiempos en los cuales se utilizan son muy molestos y causan dolor. En estos tiempos se usan protectores de silicona, antes se usaban protectores de tela.
El objetivo de las puntas de ballet es estilizar el cuerpo de la mujer al momento del baile. En Rusia las chicas comienzan a practicar el ballet a los 4 años y las puntas se utilizan a los 10 años y siempre dependiendo de la fuerza de las piernas, y en algunas escuelas de ballet en Londres se utilizan después de los 11 años. Siempre se entrena lentamente y los ejercicios se deben practicar todos los días para obtener los mejores resultados.
