Educación Física, Deportes y Musculación

Las grandes ciudades, el ruido y nuestra salud auditiva ¿Sabías que España es el segundo país más ruidoso del mundo, solamente superado por Japón? Los...

Para las personas que nunca han hecho ejercicio o los que apenas lo están retomando, les vamos a explicar cuáles al definición muscular y...

Fisioterapia y lesiones deportivas Muchas veces se piensa que hacer reposo tras una lesión ayudará a que ésta sane y se reponga. Sin embargo, según...

Retomar el ejercicio es algo que no es simple para muchas personas. Cada persona es un mundo y a cada una le funcionará diferente.Consultamos...

Que nos hace dejar el ejercicio Sin duda alguna, una de las cosas que hace que dejemos de hacer ejercicio es la motivación que teníamos...

 Una de las cosas que nos paraliza cuando tenemos que comenzar a hacer ejercicio es que siempre esperamos algo más que pase primero. Primero...

El inicio de un nuevo ciclo profesional y académico marca un nuevo tiempo que viene acompañado por objetivos personales en distintos ámbitos de la...

Al hacer ejercicio, debes tener en cuenta que tu cuerpo no es el cuerpo de las personas que ves en el gimnasio o el...

Son muchas y muchos los que quieren tener unas pompis realmente envidiables y no os vamos a engañar, esto solamente se consigue con trabajo...

Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la resistencia.En este video intentamos dar una visión básica sobre...

Las personas son sobrepeso tienen serios problemas para activar su cuerpo y ponerse en movimiento. Si este es tu caso, te interesa leer el...

El calentamiento físico consiste en los movimientos previos antes de cualquier ejercicio físico.Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una actividad superior...

Hoy aprenderemos diferentes formas de ejercitar la espalda, tanto si estás en un gimnasio o desde tu casa, de hecho debemos reconocer que además de...

 El sueño de cualquier hombre o mujer que hace deporte de forma frecuentemente, es tener un abdomen muy definido para que se note el...

  Hoy, queremos hablarte de una nadadora japonesa que tiene 100 años y nada como una chica de 20. Su nombre es Mieko Nagaoka.Mieko Nagaoka...

Boxeo Uno de los deportes más exigentes  del mundo es sin duda el boxeo, ya que requiere una gran concentración y capacidad para no enfadarnos...