¿Los suplementos ayudan a aumentar la musculatura?

Si realizas una rutina de entrenamiento para mejorar y tonificar tu cuerpo, seguramente te habrás preguntado muchas veces si tomando suplementos o vitaminas podrías potenciar los resultados del ejercicio y obtener masa muscular mas rápidamente. Debes tener en cuenta que ejercicio y alimentación adecuada son un binomio ganador, por lo cual la realización de tu rutina y una supervisión adecuada de tu alimentación te llevara a la consecución de tus objetivos. En cuanto a  esta pregunta: ¿ los suplementos ayudan a aumentar la musculatura?, hoy te dejo tres revisiones sobre estos productos para que tu apliques tus propias conclusiones.

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