Tai Chi para la salud psicofísica y espiritual
Esta disciplina es una de las más practicadas de manera masiva. En su país de origen, la actividad es realmente popular y es normal...
Tecnicas de Boxeo, ataque y defensa
En este vídeo vamos a aprender las técnicas y movimientos básicos de boxeo en ataque y defensa que son primordiales para que puedas participar activamente...
Esquí: Material necesario, Consejos y Tipos de Competición
¿Qué es el Esquí?
El esquí es un deporte que se practica en las montañas, el objetivo es deslizarse por la nieve, utilizando un par...
Movimientos básicos de Boxeo
El boxeo es un deporte de competición pero también es una rutina de ejercicios aeróbicos de gran impacto, en este video un boxeador profesional...
La Educación Física debe Adaptarse al Alumno
Cambiemos la forma de pensar sobre la educación
En muchas ocasiones, resulta verdaderamente imposible interesar a todos y cada uno de los alumnos en las...
La Educación Física debe ser Divertida
Metas de la educación física
Formalmente hablando, uno de los objetivos más importantes de la educación física es la de fomentar actividades que favorezcan una...
Ejercicios para la Artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa que causa dolor crónico, por ello realizar ejercicios para aliviar sus síntomas es vital.
Ejercicios aconsejados contra la ArtrosisSiéntese...
Actividades divertidas para realizar (educación física)
En muchas ocasiones, recurrir a deportes populares no es suficiente para fomentar la educación física. Mucho menos realizar aquellas actividades pesadísimas y terriblemente aburridas...
Finlandia y la educación física
Un sistema ejemplar
Finlandia, hace muchos años, decidió tomar una decisión que hoy en día, le ha colocado a la cabeza en todo el mundo...
Los padres deben involucrarse en la educación física temprana
En demasiadas ocasiones nos encontramos con que los padres son los primeros en delegar responsabilidades sobre sus hijos. Existe la creencia de que es...
Consejos para principiantes en gimnasia
La gimnasia es un deporte que fortalecerá interna y externamente pero te exigirá mucho, así que ¿cómo empezar a practicar gimnasia? En este artículo...
Mitos sobre el boxeo como disciplina
Existe la creencia popular de que el boxeo es, virtualmente, practicado por salvajes que gustan de golpearse y lastimarse por diversión o por dinero....
La educación física y el boxeo
El boxeo es uno de los deportes más incomprendidos que existen, tanto por los aficionados como los que se declaran abiertamente en contra. Sin...
Trotar, una excelente opción de la Educación Física
Trotar es, junto con la natación,es uno de los deportes más sencillos de practicar, sin embargo, para gozar de todos sus beneficios, hay que...
Aerobic para Personas que Empiezan
Las personas que no pueden pagarse un asesor para que les inicie en el ejercicio, tienen que empezar a ver cientos de tutoriales para...
Beneficios en la Salud de Practicar Deporte
Sabemos que practicar deporte es sano y aporta muchos beneficios al organismo, lo que muchas veces no sabemos es qué tipo de beneficios aporta.En...