La natación como parte de la educación física
La natación es definitivamente el deporte más completo que existe, ya que se ejercitan absolutamente todos los músculos del cuerpo. Es una de las...
Ruedas para un skate
Una de las partes más importantes de una tabla de skate son las ruedas, ya que es la única parte del skate que toca...
Educacion Física vs Deporte
La gente ve la educación física y el deporte como algo similar; ya que los profesionales en educación física no envían un mensaje claro...
El Poker considerado Deporte
El póker es de entre los juegos de azar en el que menos influye la suerte, es más, tan es así que ya no...
Aquagym, cónocelo
Para los franceses, el Aquagym, es un término muy conocido ya que es un deporte que viene de Francia. Hasta hace algunos años, esta palabra...
Alimentos que ayudarán a Marcar tus Abdominales
Realizar un entrenamiento de abdominales correcto es importante para desarrollar esta musculatura, pero también debemos tener en cuenta que la alimentación es fundamental para...
Ejercicios de musculación en casa, aprende como hacerlos
Muchas veces no podemos acercanos al gimnasio por falta de tiempo, pero eso, es bueno que sepamos como podemos sacar algo de musculatura en...
La Competencia de Aprender a Aprender en Educación Física
"Aprender a Aprender" es una de las competencias básicas que incluye el Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen...
Consejos a la hora de practicar aerobic
Cuando practicamos aerobic, además de tonificar todo el cuerpo, estamos quemando las calorías de más que tenemos en él.Si eres de las personas que...
Beneficios del deporte a temprana edad
Desde pequeños, los niños son activos. Siempre están jugando a la pelota, o con sus amigos, o sencillamente gastando energía corriendo por toda la...
Abdominales planos para mujeres
Ejercicios para mujeres para tener un abdomen planoPara disfrutar de unos abdominales marcados y una bonita tripa, no hay que desesperar porque no es...
La motivación en el deporte, no la pierdas
Cuando iniciamos un deporte, una de las cosas que hace que desistamos es a falta de motivación hacía esa actividad que estamos realizando. A...
¿Qué se debe comer antes de hacer ejercicio físico?
La nutrición de un deportista es importante, y aquí no hablamos sólo de alto rendimiento, si no que toda persona debe seguir una dieta...
Nadando a mariposa. ¿Qué técnica usar al respirar?
Técnica de respiración convencional
en el estilo mariposa
(las técnicas en la natación).Algunos nadadores de mariposa respiran con su cabeza hacia un lado con la...
3 Tipos de Pisada. Neutra, Pronador o Supinador
La tienda de deporte Decathlon hizo muy famosa la pregunta ¿Soy pronador o supinador? debido a uno de sus anuncios.Aunque muchas personas se lo...
La natación. Un deporte saludable
La natación es el deporte mas completo y saludable que pueda existir entre la categoría de los deportes, ya que este es de mucho...