Deporte para embarazadas
Estar embarazada en muchos casos, es un momento en el que las mujeres dejan de hacer ejercicio y dejan de cuidarse, sin saber lo...
Xbox Fitness: Un método revolucionario
Aceptémoslo: la vida actualmente es totalmente diferente a la de antes, todo gracias a los cambios tecnológicos que hay. El trabajo, la escuela, las...
Ejercicios para un buen día de descanso activo
Cuando practicas una actividad física, debes de armar un plan para que tu cuerpo funcione de acuerdo a tus necesidades. Se recomienda hacer 5...
Los 3 deportes que más queman calorías
Cuando estamos intentando bajar de peso, elegir un deporte en donde el gasto calórico sea alto es casi imprescindible. La clave para bajar medidas...
Estar en forma desde casa
Quizá te gusta el ejercicio pero no tienes el tiempo suficiente para salir a correr o hacer una rutina de gimnasio. El no hacer.
ejercicio...
Mi Primer Triatlón
Triatlón de Salvaleón 2014
Buenísima experiencia en mi primer triatlón con tan sólo mes y medio nadando y 3 semanas de bicicleta.Ya esa misma semana...
Aumenta tus pectorales con estos ejercicios
Los hombres siempre han querido tener unos pectorales bien definidos, ya que además de aumentar la confianza y autoestima, es una parte del cuerpo...
Golpes con Efecto en Pádel
Una de las primeras premisas que quieren aprender los jugadores al comenzar a jugar es la cantidad de efectos en pádel que se pueden...
¿Por qué debo de entrenar el Core?
Si eres un aficionado del mundo del fitness o practicas un deporte de manera semiprofesional, seguramente te habrás dado cuenta que se utiliza una...
Mejora tu precisión en el soccer
El soccer es un deporte que necesita precisión, tanto en pases como en tiros a la portería. Muchos jugadores amateurs y semiprofesionales (ok, también...
La maravilla de los ejercicios pliométricos
Puedes practicar natación, fútbol, basquetbol, boxeo o esquí de nieve, pero siempre necesitarás una serie de ejercicios específicos para desarrollar algo en común entre...
¿Correr Lento o Correr Rápido? Duda sobre el running
El running es un deporte que ha estado muy de moda últimamente, y cada día más personas salen a su parque favorito para correr....
Caminar es bueno para la salud. Díle adiós al sedentarismo
La invasión de nuestra sociedad por medios de transporte como coche, tren avión, y el uso masivo de estos, ha anulado casi por completo...
¿Qué aporta el deporte a la salud?
No es de ahora que el deporte a la salud brinda muchos beneficios no solo en lo físico sino también para la calidad de vida,...
Hacer excesivo ejercicio no ayuda a mantenerse joven
En su último libro, “20 minutos a la semana para estar en forma”, publicado por Planeta, el doctor Ricardo Cánovas dice que el programa...
SportZone, Tienda de Deportes al Mejor Precio
Sport Zone, la mejor calidad-precio en equipamiento deportivoSu tienda online tiene más de 25.000 artículosOfrece la mejor relación calidad-precio en textil deportivo y...