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Los múltiples usos de las proteínas Whey

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Las proteínas Whey, también conocidas como “suero de leche”, forman parte de los suplementos deportivos más utilizados en diferentes disciplinas deportivas, ya que ayudan de manera efectiva al fortalecimiento y optimización del rendimiento físico....
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Copa América y Eurocopa cerca de finalizar

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Los torneos a nivel de selecciones más importantes del planeta están llegando a su fin. La Copa América y la Eurocopa están en instancias finales y ya tienen cuatro selecciones que se disputarán sus...
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Consejos para elegir el tipo de bicicleta para ti

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Con tanta variedad, es lógico que elegir una bicicleta adecuada pueda disparar dudas entre potenciales nuevos ciclistas. Hoy el mercado tiene numerosas alternativas, pudiendo comprar ebikes para reducir el trabajo físico en situaciones específicas...
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Los mejores de la historia del ciclismo español

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Pasados ya tres años del Mundial de Innsbruck de Alejandro Valverde, última gran hazaña del ciclismo español, seguimos esperando que los Mikel Landa, Enric Mas o Pello Bilbao tomen el relevo de los grandes...
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Kayak, el deporte del verano

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En los últimos años, el kayak se ha convertido en el deporte estrella del verano, gracias a la posibilidad de disfrutar de actividad física en el agua, con emoción, intensidad y la posibilidad de...
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Lo mejor de la Eurocopa 2020

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La Eurocopa está que arde, y cabe destacar que estamos enamorados de ella. Ya a más de dos semanas de comenzado el evento futbolístico más importante a nivel de selecciones europeas, luego de un...
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¿Cómo transportar tus patines cómodamente?

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El patinaje ha ido convirtiéndose con el paso de los años en uno de los deportes más divertidos y recomendados entre hombres y mujeres de diversas edades. Para los más pequeños, se trata de...
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El auge de la compra de multiestaciones para instalar en casa

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A causa de la pandemia y de la situación actual en la que se encuentran los gimnasios, los usuarios se han decantado por adquirir máquinas multiestación para instalar en casa y realizar en la...
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Banderas publicitarias en eventos deportivos

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Las 3 cosas que hay que hacer para marcar bien el abdomen

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Empezar a hacer ejercicio, todo lo que debes saber

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El ejercicio es beneficioso a cualquier edad. La actividad física regular también puede reducir a la mitad el riesgo de padecer enfermedades coronarias, derrames cerebrales, diabetes y algunos cánceres. También puede reducir el riesgo...
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La no tan nueva forma de hacer ejercicio: la cinta de correr

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La pandemia ha obligado a numerosas personas que disfrutan del ejercicio y el entrenamiento, a volver a la cinta de correr. Un dispositivo muy útil para poder hacer actividad física en el interior de...
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Movilidad articular, que es y cómo ejercitar las articulaciones

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Las articulaciones, como engranajes que comunican partes y funciones, son responsables del buen funcionamiento del cuerpo. El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular...
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