Entrenamiento Invisible: La clave del desarrollo cerebral que no debe pasarse por alto
El Máster de TECH le permite conocer los beneficios del entrenamiento invisible en el desarrollo cerebral.
La noción de "entrenamiento invisible" se ha vuelto un tema recurrente en el ámbito de la neurociencia y la...
¿Cómo mejorar tu rendimiento al entrenamiento?
Descubre cómo potenciar tu entrenamiento con un test genético deportivo
¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu rendimiento en el deporte y aprovechar al máximo tus sesiones de entrenamiento? La respuesta podría estar en...
Claves para entrenar en casa y mejorar tu forma física
El ritmo de vida actual puede hacer que se nos haga difícil encontrar tiempo para ir al gimnasio y ejercitarnos. La buena noticia es que entrenar en casa se ha convertido en una alternativa...
Métodos de enseñanza: El Mando directo y su versión modificada
Para obtener resultados en la enseñanza, sin importar cuál sea la materia en cuestión, es importante tener un método. Es el camino que seguiremos para conseguir los objetivos que nos planteamos con cada grupo...
9 BENEFICIOS del BALONCESTO para la SALUD de Mente y Cuerpo
El baloncesto o básquetbol es una de las disciplinas deportivas más aclamadas en países como Estados Unidos, a la cual se le ha rendido tributo con películas, documentales, escritos y hasta museos, pero quizás nunca te...
Riesgos de sobreesfuerzos ¿Por qué tener seguro de vida?
En el mundo del deporte, el esfuerzo físico es imprescindible para conseguir los mejores resultados. Los deportistas de élite, en especial, se someten a intensos entrenamientos para mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas....
Una bicicleta eléctrica como opción de moda en la movilidad urbana
Es evidente que estamos comenzando a movernos de otra manera ciudad, y gran parte de esta revolución viene de la mano de las bicicletas eléctricas. Quizás no conozca exactamente de qué se tratan, pero...
Ejercicios de KICK BOXING para practicar EN CASA y PERDER GRASA
VÍDEOS con EJERCICIOS de KICK BOXING para Practicar EN CASA y PERDER PESO de una Forma Divertida. Excelentes Ejercicios y Muy Entretenidos.
Si estas atrapado en una rutina de entrenamiento o estas buscando una rutina...
Consejos para mantener la motivación durante el ejercicio diario
Mucha gente pasa la gran parte de sus días sin ejercitar el cuerpo. Realizar una actividad física de manera constante nos permite estar menos cansados, tener más flexibilidad, pensar y reflexionar de forma rápida...
¿Cómo mejorar el saque en pádel?
El pádel es uno de los deportes de mayor crecimiento en los últimos años y ha atraído a una gran cantidad de jugadores recientemente. Por esta razón, muchas personas buscan cómo mejorar su técnica...
SENTADILLAS, explicación cómo hacerlas correctamente
¿Qué es una SENTADILLA?
Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y...
Diferencias entre los deportistas profesionales y los amateur
¿Qué es lo que diferencia a un deportista que podemos llamar profesional y los conocidos como “deportistas amateurs”? Por un lado, los profesionales son aquellos que, voluntariamente, se dedican a la práctica de algún...
¿Cómo MEJORAR tu Condición FISICA?
¿Cómo MEJORAR Tu Condición Física? En mayor o menor medida, todos los seres humanos contamos con resistencia, coordinación, fuerza y velocidad. Estas aptitudes físicas se desarrollan de acuerdo a las necesidades y a las...
El truco para correr más rápido. Comparativa de zapatillas con placa de carbono
El mundo del deporte está sujeto a constantes avances y evoluciones, incluso en algo que a priori podría parecer poco complejo para los menos entendidos, como es el caso de las zapatillas deportivas. Nada...
¿Qué es el DODGEBALL? y ¿Cómo se juega? Reglas Básicas
El Dodgeball es un deporte de puntería nuevo inventado en Estados Unidos en los últimos tiempos, el cual ya ha tenido las primeras ligas de amateurs. pero que dado a su recién nacimiento esta muy lejos de tener torneos de categoría más seria,...
Etapas de una SESIÓN de ENTRENAMIENTO
El ENTRENAMIENTO se divide en 3 FASES o ETAPAS: calentamiento, parte principal y estiramientos ¡NUNCA olvides realizar ninguna de las 3!
Durante las sesiones de entrenamiento es necesario seguir una serie de etapas para lograr...