La TÉCNICA del BOTE para el Baloncesto
Tipos de Botes en Baloncesto y TÉCNICA para aprender a botar el balón de basket. El bote es el movimiento básico para un jugador de baloncesto, pero eso no quiere decir que no haya que [Sigue Leyendo…]
Tema 3: Anatomía y fisiología humanas implicadas en la actividad física. Patologías relacionadas con el aparato motor. Evaluación y tratamiento en el proceso educativo
TEMA 3 – Oposiciones a Educación Física para Primaria: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA. PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON EL APARATO MOTOR. EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO. Aquí puedes ver el [Sigue Leyendo…]
Beneficios de la ACTIVIDAD FÍSICA SEGÚN LA EDAD
Si bien en la actualidad nadie discute las ventajas y beneficios de la actividad física para el organismo, también es importante remarcar que dependiendo la edad de los individuos, el tipo de ejercicios variará de [Sigue Leyendo…]
Preparación física para baloncesto
Preparación física aplicada al baloncesto El baloncesto es un deporte que inflige un importante esfuerzo físico, ya que hay que estar en movimiento la gran parte del tiempo, ya que todos los jugadores tienen una [Sigue Leyendo…]
CONSEGUIR FLEXIBILIDAD para la danza
Los bailarines y bailarinas profesionales requieren numerosas habilidades y características físicas para lograr desempeñarse de forma óptima. Una de esas características es la flexibilidad, y es tan importante que permite destacar a lo mejore bailarines [Sigue Leyendo…]
Consejos para MEJORAR LA PUNTERÍA
Si recién estas empezando a practicar un deporte de tiro, entonces estos consejos seguramente te ayudarán a obtener mejores resultados. La puntería es una habilidad que se debe entrenar, por eso no hay que desistir [Sigue Leyendo…]
SENTADILLAS, explicación cómo hacerlas correctamente
¿Qué es una SENTADILLA? Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y [Sigue Leyendo…]
5 ejercicios del ‘CIRCUITO PIRÁMIDE QUEMAGRASA’
Con el nombre de ‘Circuito pirámide quemagrasa’ nos referimos a un trabajo intensivo de ejercicios genéricos orientado, justamente, a la reducción de la grasa corporal extra. En total, se realizan 250 repeticiones de los 5 [Sigue Leyendo…]
Tema 2: La Educación Física en el Sistema Educativo: Objetivos y Contenidos. Evolución y desarrollo de las funciones atribuidas al movimiento como elemento formativo
TEMA 2 Oposiciones a Maestro de PRIMARIA – La Educación Física en el Sistema Educativo: Objetivos y Contenidos. Evolución y desarrollo de las funciones atribuidas al movimiento como elemento formativo Aquí puedes ver el TEMARIO [Sigue Leyendo…]
Ejercicios de KICK BOXING para practicar EN CASA y PERDER GRASA
VÍDEOS con EJERCICIOS de KICK BOXING para Practicar EN CASA y PERDER PESO de una Forma Divertida. Excelentes Ejercicios y Muy Entretenidos. Si estas atrapado en una rutina de entrenamiento o estas buscando una rutina [Sigue Leyendo…]
BENEFICIOS EN LA ACTIVIDAD COGNITIVA del ejercicio físico
La neurociencia ha ido trabajando en los últimos años para determinar los beneficios que el ejercicio físico puede tener a la hora de realizar tareas académicas y de exigencia intelectual. Realizar actividad física no es [Sigue Leyendo…]
VÍDEOS de Ejercicios para GLÚTEOS
Aprende qué EJERCICIOS debes hacer para fortalecer tus GLÚTEOS Para muchas personas que hacen deporte diariamente, una de las cosas que más quieren trabajar de su cuerpo y que en ocasiones resulta muy pesadas son [Sigue Leyendo…]
Los principales beneficios de EJERCICIOS CON PESAS
El entrenamiento físico trae numerosos beneficios para el cuerpo, por eso existen distintas disciplinas que ayudan a mejorar el estado físico desde diferentes enfoques. Hoy analizaremos cuales son los principales beneficios del entrenamiento en musculación [Sigue Leyendo…]
Glosario: TÉRMINOS relacionados con EDUCACIÓN y ACTIVIDAD FÍSICA
DEFINICIONES de las Palabras Más Importantes relacionadas con la EDUCACIÓN y ACTIVIDAD FÍSICA ¡¡Amplio GLOSARIO de TÉRMINOS!! ¿Quieres incluir alguna más? Actividad física aeróbica: Actividad en la que se mueven grandes músculos del cuerpo [Sigue Leyendo…]
Técnicas Básicas de Kickboxing
Aprende las TÉCNICAS Básicas para Practicar KICKBOXING y descubre un Ejemplo de una Clase de iniciación al Kick Boxing Todos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión [Sigue Leyendo…]
Tema 1: Concepto de educación física: evolución y desarrollo de las distintas concepciones
Oposiciones de Primaria “Maestro de Educación Física” –> Tema 1: CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: EVOLUCIÓN Y DESARROLLO DE LAS DISTINTAS CONCEPCIONES Aquí puedes ver el TEMARIO para Oposiciones a Profesor de Educación Física para Primaria al Completo. [Sigue Leyendo…]