6 Ventajas de Ir al Gimnasio

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Estas son las seis principales razones por las que puedes ir al gimnasio y disfrutar de esta práctica. Ir al gimnasio es una rutina de bienestar que muchas personas inician en el mes de septiembre, [Sigue Leyendo…]

Entrenamientos para ADELGAZAR Rápido

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Cualquier entrenamiento que aumente su ritmo cardíaco quemará calorías. Pero usted quemará más calorías si escoge una rutina de cardio que involucra múltiples músculos simultáneamente. Por ejemplo: spinning, cardio kickboxing, saltar la cuerda y ciclismo. [Sigue Leyendo…]

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