Educación Física, Deportes y Musculación

Seguro que todos tenemos claro que la natación es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud, ya que nos da una gran...

En la mayoría de provincias españolas es durante el mes de febrero cuando comienza el calendario de las diferentes pruebas de carreras populares. Se...

Cosas a tener en cuenta al practicar deporte las mujeres embarazadas Cuando una mujer decide practicar deporte estando embarazada, se de tener en cuenta que...

Hoy os planteamos unas sencillas preguntas para ver si sabéis cuidar vuestro corazón, el motor del cuerpo humano:1- La actividad física regular es un...

Aunque a muchas mujeres les cuesta practicar deporte mientras están embarazadas, pero  si supieran la cantidad de beneficios que esto les da, seguramente lo...

El frío produce una sensación de reposo, una necesidad latente de acostarse por un largo tiempo en nuestro sillón favorito, acompañado de una película y comida,...

La investigación ha demostrado que el ejercicio es un tratamiento eficaz, pero infrautilizadas a menudo por la depresión de leve a moderada, aquí verás...

Basado en el principio biocéntrico, Rolando Toro, creador de la biodanza, desarrolló un sistema de reconexión con este principio a través de la música,...

Las lesiones deportivas, son lesiones que ocurren durante la práctica de algún deporte o durante el ejercicio físico.Pueden ocurrir accidentalmente o como resultado de...

Para tener una vida saludable, es indispensable que tengamos una rutina semanal para conseguir que nuestro cuerpo, poco a poco, se vaya modelando de...

En varias ocasiones nos enfrentamos a grupos de trabajo formados por niños de diversas características. A medida que el grupo avanza y se consolida...

La falta de actividad física es uno de los principales factores del sobrepeso en los niños y adolescentes, junto con esto también lo es...

Si practicas una actividad aeróbica 3 veces a la semana por 30 minutos, mejorarás por mucho tu salud. ¿Por qué hacer ejercicio? 1. Eliminas el estrés...

¿Qué es el pilates? Método Pilates Quemar adrenalina 'a lo loco' ya no se lleva. Ir a un gimnasio a 'machacarse' hasta quedar exhausto sin más,...

El rol "es un modelo organizado de conducta, relativo a una cierta posición del individuo en una red de interacciones ligado a expectativas propias...

Es un hecho que el ejercicio físico es beneficioso para prevenir ciertas enfermedades, hoy os presentamos algunas otras razones por las que hacer ejercicio,...