Lograr un buen estado físico y mejorar tu rendimiento deportivo requiere constancia y entrenamiento. Si eres de las personas que no disfrutan yendo al gimnasio, puedes optar por equipar tu propio espacio para llevar adelante [Sigue Leyendo…]
A la hora de entrenar y lograr un mejor estado físico, muchas personas eligen prescindir de los gimnasios y buscar alternativas para entrenarse en casa. A través de propuestas de gimnasio online, rutinas caseras de [Sigue Leyendo…]
A la hora de elegir el equipamiento para tu práctica de pádel, el peso de la pala es muy importante porque marcará la diferencia de tu juego. Es una característica que influye tanto en la [Sigue Leyendo…]
La educación física y la actualidad política en España se dan la mano a partir del programa de gobierno presentado por el PSOE, y que el presidente Sánchez pondrá en marcha en caso de ser [Sigue Leyendo…]
La educación física en la escuela primaria no es únicamente el deporte. Hacer ejercicio es muy importante pero también hay recursos que se pueden utilizar para transmitir valores, compañerismo, trabajo en equipo, disciplina y contenidos [Sigue Leyendo…]
El Supermatch como proyecto para evaluar la psicomotricidad en la escuela Resumen Este artículo describe definición, características, ejercicios recomendables para diseñar un Supermatch para niños de primaria. Palabras Clave: Supermatch, Psicomotricidad, Escuela ¿Qué es el [Sigue Leyendo…]
El pádel es un deporte que se basa en la táctica del juego y en la técnica del golpe. Pero una de las partes más importantes que también debe entrenarse es la psicología. Los jugadores [Sigue Leyendo…]
La nutrición deportiva nos exige diferentes cuidados, por eso a la hora de encarar el entrenamiento y la obtención de nutrientes, es importante seguir los consejos de expertos y profesionales del sector. Hoy analizamos el [Sigue Leyendo…]
La caminata es una actividad deportiva muy positiva para el organismo, pero que requiere algunas preparaciones específicas. Una de sus grandes ventajas es que se puede practicar en casi cualquier parte, y los beneficios de [Sigue Leyendo…]
A la hora de prepararnos físicamente para el verano, para tener el cuerpo que nos hace sentir cómodos o simplemente para lograr un mejor aspecto físico. Te contamos cuáles son algunos de los ejercicios que [Sigue Leyendo…]
El golf es un deporte muy relajante y recomendable en todas las edades. Con el paso de los años, la práctica del golf se ha vuelto más popular, y pese a que todavía está muy [Sigue Leyendo…]
La búsqueda de un vientre plano siempre está en boca de las personas que practican deportes o están pensando en empezar a hacer ejercicio. Se trata de lograr un aspecto saludable y de buen estado [Sigue Leyendo…]
El patinaje es una actividad deportiva que trae numerosos beneficios a la salud. Pero su importancia es aún mayor para las personas que sufren de autismo. A partir del trabajo de científicos especializados en salud [Sigue Leyendo…]
Seguramente conozcas el surf, y pienses que solo se trata de un deporte extremo que desarrollan aquellos valientes dispuestos a barrenar sobre grandes olas. Sin embargo, en el último tiempo el surf se ha convertido [Sigue Leyendo…]
En la educación primaria las sesiones o clases tienen distintos momentos que abordan características específicas que nos ayudarán a desarrollar el estado físico y el conocimiento corporal de niños y niñas. Por eso, y pensando [Sigue Leyendo…]
La práctica deportiva requiere, por parte de los interesados, de un entrenamiento físico y mental para que nuestras capacidades estén puestas al servicio del deporte. Pese a que algunas personas no lo consideren necesario, en [Sigue Leyendo…]
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