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Actividades de montaña para niños: senderismo o trekking las favoritas

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Pasar tiempo en familia, es algo que todos recomiendan, pero cuando están junto siempre tiene de por medio que si la Tablet, el televisor, el móvil… eclipsando así los momentos íntimos para compartir. Pero...
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Consejos para patinar y evitar las lesiones

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El patinaje como deporte recreativo cada vez tiene más seguidores, y es una actividad al aire libre que atrae a grandes y chicos. Su práctica, de la misma manera que otros deportes, trae numerosos...
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Normativa de juego en España 【Resumen】

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Es importante que conozcas el marco normativo actual en España en el juego tras la modificación de la Ley 13/2011, dictada el 27 de mayo, para la regulación de juego. De acuerdo con el...
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Qué es el HIIT y cuáles son sus beneficios como entrenamiento

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El HIIT es un tipo de entrenamiento físico cuyo nombre viene de las siglas en inglés para High Intensity Interval Training, lo que se traduciría como Entrenamiento interválico de alta intensidad. Su principal característica...
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Los mejores relojes de mareas y su utilización en el mundo del surf

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Entre los accesorios que utilizan los amantes del surf, pocas veces aparecen mencionados los relojes de mareas. Pero son alternativas muy interesantes que nos permiten tener un control sobre el paso del tiempo. Pese...
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¿Cómo ser entrenador personal en España?

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Requisitos, titulaciones… Todo lo que debes saber si quieres convertirte en un entrenador personal de primera.Un entrenador personal es una persona preparada, a nivel profesional, para conocer el cuerpo humano a fondo y...
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Claves a la hora de reparar tu bicicleta

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En la actualidad son ya muchas las ciudades que apuestan por la bicicleta como el mejor medio de transporte, y es que no es de extrañar, ya que resulta una ayuda de inestimable valor...
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Los alcances de la gimnasia aeróbica

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El aeróbic, o gimnasia aeróbica, es una disciplina que se realiza al ritmo de la música. Se puede practicar al aire libre, en un gimnasio o en la propia casa, y consta de diferentes...
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Las 12 Competiciones Ciclísticas Más Importantes del Mundo

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El ciclismo es un deporte muy popular en todo el mundo. En todos los países se realizan competiciones con cierta periodicidad. Algunas de estas competiciones han traspasado las fronteras de su país de origen...
golf

Consejos para la práctica del golf

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Si te gusta jugar al golf y quieres mejorar tu desempeño, en esta nota encontrarás todas las indicaciones para mejorar rápidamente tu juego. El objetivo final, es terminar el recorrido con el menor número...
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Nueva tecnología: el impacto en la industria del igaming

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La nueva era de la tecnología ha hecho que ampliemos nuestro lenguaje. Haciendo llegar a todo el mundo muchas palabras y siglas provenientes del inglés, estás teniendo un significado único, no importa la cultura....
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La importancia del calzado en el gimnasio: Por qué zapato plano es mejor que...

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El calzado, al igual que en los deportes, es de mucha importancia en el gimnasio. Este puede ayudarnos tanto a evitar lesiones, caídas o desgarres, como también pueden permitirte ejecutar movimientos y ejercicios de...
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Consejos para la práctica del running

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En los últimos tiempos, el running se ha convertido en uno de los deportes de mayor relevancia para personas que quizás no practicaban ningún otro deporte. Esto implica que hay muchos nuevos corredores y...
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La historia del Basquet

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Hoy en día uno de los deportes más jugados y con mayor cantidad de fanáticos, jugadores profesionales y amateurs. Hay lugares donde es más popular y otros donde no tanto, pero de igual manera...
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¿Es una buena idea usar un sillin antiprostatico?

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El sillín antiprostático es un accesorio muy importante para los ciclistas, ya que muchas veces se pueden generar molestias o adormecimiento en la zona genital. Para evitarlo, los sillines antiprostáticos cuentan con un diseño...
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¿Cuáles son los beneficios de la gimnasia artística?

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La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una coreografía, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales, estos movimientos se basan en la elasticidad...