Balón o pelota para ejercicios
El uso de un balón de ejercicios es una gran manera de añadir algo de interés para sus entrenamientos. Ellos son infinitamente adaptables, lo...
La educación física es clave para mejorar la confianza, la inteligencia y la salud...
Una de las cosas más importantes que los padres pueden dar a sus hijos es la educación física o la participación en actividades deportivas...
5 consejos para evitar un accidente en el gimnasio en casa
La seguridad de gimnasio en casa debe ser lo más importante de su lista cuando usted está planeando qué equipo de gimnasia comprar. También...
Video: Sesión de Juegos Alternativos
El siguiente vídeo, en realidad muestra únicamente unas fotos de la sesión de juegos alternativos que realizarón en la clase, pero esto nos da...
Tema 2. La Educación física en el sistema educativo. Historia y evolución de las...
Temario gratis de Educación Física Secundaria. Oposiciones para ProfesorTEMA 2 - LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO. HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LAS FUNCIONES...
Coreografía Acrosport Alumnos 4º ESO
Gran trabajo será el que ha realizado este profesor de educación física en las sesiones de acrosport anteriores con estos alumnos, para ver refleja...
Gimnasia Artística o deportiva
La gimnasia artística es una de las tres disciplinas del deporte de la Gimnasia en los Juegos Olímpicos. La palabra gimnasia viene del griego...
Rutina de ejercicios fácil
Por lo general, los programas de capacitación están diseñados para ser completados dentro de un ciclo de 7 días, lo que significa pasar fuera...
El ejercicio mejora el rendimiento mental en los adultos con problemas de memoria
Los adultos que tienen problemas para recordar las cosas pueden mejorar su rendimiento mental con una actividad física moderada, según un estudio realizado por...
Rutina de ejercicios para quemar calorías
Pecho: prensa de banca, caja de vuelo de pecho,plancha.Para la prensa en el pecho, pensar en él como un banco de prensa sin el...
Rutina de gimnasia para la pérdida de peso 2ª parte
Una vez que tenga el equipo reunido, es el momento de elaborar su plan de entrenamiento. En primer lugar, decidir cuántos días a la...
Rutina de gimnasia para la pérdida de peso 1ª parte
Sugerencias para la elaboración de un plan para bajar de peso usando su gimnasio en casa.El entrenamiento con pesas ya no es solo para...
Respuestas del cuestionario: entrenamiento de un corazón Saludable
1. a, b, c2. Todos excepto a y f3. Falso. Los niños son más pesados y menos activos físicamente de lo que eran hasta...
Actividad física en su vida diaria : 3ª parte
En el momento de recreación:El juego y la recreación son importantes para la buena salud. Busque oportunidades como estas para mantenerse activo y divertirse...
Actividad física en su vida diaria : 2ª parte
En la Oficina: La mayoría de nosotros tiene trabajos sedentarios. El trabajo ocupa una parte importante del día. ¿Qué se puede hacer para aumentar...
La Nutrición del Deportista
10 principios para la nutrición del deportista
El sujeto físicamente activo debe tener en cuenta que su aporte calórico y nutricional es muy importante para...