Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Qué son las superseries

0

Cuando hablamos de las superseries en el deporte, estamos hablando de un tipo de deporte que se puso muy de moda durante muchos años y que hoy en día han sido desbancados por deportes como [Sigue Leyendo…]

Series para grupos musculares

0

Se pueden realizar súper series para un mismo grupo muscular o para músculos opuestos. En el caso de realizar una súper serie con músculos opuestos, efectuaríamos, una serie de 10 a 12 repeticiones de curl [Sigue Leyendo…]