Lo que sea que hagas, por favor ten una mente abierta cuando recorras este libro y date cuenta que algo de lo que vas a leer va directamente en contra de mucho de lo que has escuchado en los medios masivos y de muchos otras fuentes de información de acondicionamiento físico. El problema es que muchos de estos autodenominados “expertos” que ves en los medios y en todos los anuncios de publicidad realmente no saben NADA sobre el verdadero acondicionamiento físico saludable. Ellos simplemente tratan de forzarte a comprar su última mentira o producto de moda o suplemento que están vendiendo.
Con este programa, vamos a cortar toda la basura, y vamos a darte las respuestas honestas y directas sobre exactamente que se necesita para tener un cuerpo verdaderamente esbelto y saludable y mantenerlo por el resto de tu vida (y por supuesto obtener esos abdominales perfectos que todo el mundo desea!)
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