En el vídeo que presentamos a continuación se muestran las técnicas de defensa en karate (Uke), así como los ataques con puño, con mano abierta y ataque con pierna y rodilla.
Revisemos las técnicas de defensa:
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A Age Uke: el movimiento del brazo es ascendente y cruzado, acompañado por la rotación del antebrazo.
A Age Uke: el movimiento del brazo es ascendente y cruzado, acompañado por la rotación del antebrazo.
– Uchi Uke: el puño bloquea parte del costado, mientras que el brazo opuesto se dobla por el codo y el puño no debe sobrepasar la altura del hombro.
– Ude Uke: este bloqueo tiene un recorrido paralelo al pecho y el brazo adopta un ángulo recto. El puño se encontrará al frente de su correspondiente hombro y a la misma altura. El puño contrario se sitúa en la cadera correspondiente.
– Shuto Uke: es una de las técnicas que más se practica en los katas. La exacta alineación del codo y brazo, el tronco firme y erguido y el pecho tenso y de perfil, son condiciones básicas para que sea efectivo.
– Gerai Badan: el recorrido es descendente y cruzado con un sentido de barrido hacia el exterior. Es utilizado normalmente para desviar ataques directos de pierna.
– El Jiji Uke: es una parada en la que el puño del adversario se bloquea en el interior de la horquilla formada por el cruce de los dos brazos.
– Morote Uke: el puño que realiza la parada inicia el movimiento estando sobre el puño contrario, colocando el otro puño pegado al antebrazo. También te puede interesar: 7 Katas básicas de Karate.
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