Los beneficios de pasear en bicicleta

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Pasear en bicicleta es uno de esos ejercicios especialmente indicados para aquellos que no están acostumbrados a realizar grandes esfuerzos físicos. No requiere demasiado esfuerzo pero es perfecto para complementar una dieta o incluso para [Sigue Leyendo…]

Beneficios de caminar

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Caminar, al contrario de lo que se suele pensar, es un deporte muy completo que nos aporta múltiples beneficios. Entre las ventajas que nos puede aportar se encuentran la pérdida de peso, la disminución del [Sigue Leyendo…]

Figura del entrenador

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Sea el deporte que sea, la figura del entrenador constituye un papel fundamental a la hora de llegar un grupo hacia la victoria, y es que es el encargado de hacer que durante la semana, [Sigue Leyendo…]

Skateboarding

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El skateboarding es un deporte que se basa en deslizarse subido a una tabal con ruedas llamada skate, y que a su vez tienes que ir haciendo movimientos impactantes con el skate, normalmente levantándolo del [Sigue Leyendo…]

Piragüismo

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El piragüismo es actualmente uno de los deportes más completos que hay, por su dificultad, su preparación y su esfuerzo físico, hacen que sea un deporte, posiblemente complicado de practicar, pero que tiene una gran [Sigue Leyendo…]

Indumentaria para bucear

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El buceo consiste en la inmersión del hombre debajo del agua, ya sea sin necesidad de ayuda (conteniendo el aire en la superficie antes de introducirse) o con ayuda (con tubos que mayormente contienen helio, [Sigue Leyendo…]

La práctica de bucear

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El buceo consiste en sumergirse dentro del agua, con el equipo recomendado y previamente preparado, y pasar en su interior un tiempo más amplio de lo normal, ya sea para investigar el fondo marino o [Sigue Leyendo…]

Deportes extremos

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Existen todo tipo de deportes, no todo se reduce a repeticiones en el gimnasio, clases o deportes colectivos. Para las personas más aventureras existen deportes de más riesgo que les harán liberar adrenalina y disfrutar [Sigue Leyendo…]

Wii deportes vs deporte real

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Cierto es que desde que esta consola sacara al mercado sus juegos para realizar diversos deportes desde casa, ha aumentado la práctica de deportes a través de estos videojuegos, y es que son muchos los [Sigue Leyendo…]

Técnicas fútbol

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Con estos consejos aprenderemos entre otras técnicas, como presionar al rival , o como controlar un balón, y como tenemos que disparar, y es que estos consejos son muy útiles a la hora de tener [Sigue Leyendo…]

Waterpolo

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El waterpolo, es un deporte que se practica en una piscina en la que dos equipos se enfrentan, y tienen por objetivo marcar el máximo número de goles en la portería contraria, y es que [Sigue Leyendo…]

Lucha libre olímpica

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La lucha libre olímpica es un deporte de lucha, como bien puede ser el kickboxing, el objetivo de esta lucha es derrotar a tu rival sin el uso de golpes, y es que esa es [Sigue Leyendo…]

Caminar para delgazar

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Uno de los mayores deportes que sirven para adelgazar es caminar, y es que solo con recorrer una milla (1.6 km) a paso normal se puede quemar sobre unas 100 calorías, y en terreno inclinado [Sigue Leyendo…]

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