El pádel es uno de los deportes de mayor crecimiento en los últimos años y ha atraído a una gran cantidad de jugadores recientemente. Por esta razón, muchas personas buscan cómo mejorar su técnica y poder progresar en la calidad de su juego con trucos y consejos. En esta ocasión hablaremos de una de las partes esenciales de este deporte, el saque.
La importancia de este golpe recae en que puede significar una gran ventaja ya que impone el ritmo del juego, e incluso puede ser aprovechado para ganar puntos desde el principio de un partido. Por esta razón, a continuación se muestran algunos consejos para mejorar la técnica del saque en el pádel.
Posición corporal
Manejar una posición corporal correcta al empezar el saque es crucial para darle la potencia y dirección correctas a la pelota. La mejor forma de lograr esto es colocando los pies a la anchura de los hombros y el pie trasero un poco hacia atrás para permitir una rotación adecuada del cuerpo. Con esta posición será mucho más sencillo direccionar la pelota adecuadamente y hacer saques más potentes.
Otra parte importante es la posición del codo, ya que al momento de picar la pelota si se tiene el codo en una posición elevada el efecto de la pelota será más raso y se le dificultará a los rivales poder responder. Esta misma técnica puede aprovecharse añadiendo un pequeño impulso hacia adelante sumando nuestro peso corporal a la potencia del saque.
Empuñar correctamente la pala
Sostener las palas de pádel firmemente y con una empuñadura adecuada hará que la movilidad sea mucho mayor y el muñequeo permita impulsar de mejor forma la pala hacia adelante. Algo muy importante que algunos jugadores principiantes ignoran es la comodidad, ya que se debe tener una posición que no fuerce demasiado la mano y pueda sentirse confortable.
Adicionalmente debería usarse una pala de buena calidad y que brinde una superficie que logre impulsar la pelota de forma adecuada, ya que una gran parte del trabajo la hace el cuerpo y la fuerza que se ejerza sobre la pala, pero el punto de impacto es la superficie de la misma, lo cual marcará una gran diferencia si es de buena calidad.
Picada de la pelota
Para sacar en el pádel se debe picar la pelota y la altura máxima del rebote no debe sobrepasar la cadera del jugador. Teniendo en cuenta esto, la mejor forma de aprovechar esta regla es ejecutando el saque en la altura máxima de la pelota, de este modo se podrá tener tiempo suficiente para aprovechar la rotación del cuerpo y el pequeño impulso que se da, además de lograr un saque más recto.
Posición de los rivales
Este consejo es un poco más estratégico que técnico, éste consiste en dirigir la pelota a una dirección en la que se les dificulte a los rivales poder hacer la recepción, un ejemplo de esto es mandar la pelota más cerca de la red cuando los contrincantes están lejos y viceversa cuando se encuentren más cerca a la misma. Usando esta estrategia los rivales estarán obligados a romper su posición inicial y será más fácil sorprenderlos en el transcurso del juego.
Practicar el saque
Practicar es la mejor forma de mejorar cualquier técnica en el pádel y el saque no es la excepción. Practicando se pueden aprender nuevas formas de sacar y adoptar una postura y una técnica que generen mayor comodidad y confianza al momento de jugar. Practicando no solamente se mejorará el contacto de la pala con la pelota, sino también la sincronización de los movimientos del cuerpo y el rebote de la pelota al momento de iniciar el saque.
Conclusión
Dominar las técnicas del pádel requiere de manejar distintas partes de nuestro cuerpo que son protagonistas al momento de hacer distintos movimientos. Por esta razón se debe trabajar en la posición del cuerpo y la sincronía de las extremidades y el torso para lograr el efecto deseado en el saque y durante el juego.
Otros aspectos como la calidad de la pala y puntos estratégicos como la posición de los rivales también influyen en el éxito de los saques, pero la mejor forma de perfeccionar estas técnicas es practicando y conociendo las posiciones y movimientos con las que ganaremos mayor comodidad y confianza.
