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“El mundo en tus manos”, libro de Elsa Punset, es una excelente propuesta de ejercicio mental para entrenar tu mente y cambiar tu vida. Gran parte de las frustraciones que nacen del ámbito deportivo están [Sigue Leyendo…]
Roberto Leal emprende el reto Men’s Health tras finalizar el concurso Operación Triunfo. Roberto Leal es uno de los rostros del momento televisión, sin duda, su nombre también ha sido uno de los grandes afortunados [Sigue Leyendo…]
Caminar es un excelente ejercicio para reforzar el bienestar físico y mental. Especialmente terapéutico para tratar la ansiedad. ¿Por qué motivo? La ansiedad es uno de los grandes enemigos psicológicos de nuestro tiempo. Al igual [Sigue Leyendo…]
Escuchar MÚSICA haciendo DEPORTE Estas son las seis mejores razones para escuchar música mientras practicas deporte y ejercicio físico. Son muchos los detalles que puedes valorar en tu rutina de realizar ejercicio físico. La música [Sigue Leyendo…]
¿Cuáles son los beneficios saludables de saltar a la comba? Esta rutina produce numerosas ventajas que enumeramos en este post. Existen juegos de la infancia que son también excelentes en la etapa adulta. Saltar a [Sigue Leyendo…]
Mamifit imparte clases recomendadas para mujeres que quieren ponerse en forma antes, durante y después del embarazo. El entrenamiento y el objetivo de estar en forma es una meta que también está condicionada por las [Sigue Leyendo…]
¿Cómo lograr tus propósitos deportivos de Año Nuevo? Por medio de estas acciones que solo dependen de ti. ¡Toma nota! Los objetivos propios del año nuevo son un síntoma de la evolución personal que persigue [Sigue Leyendo…]
Tendencias del catálogo de ropa deportiva femenina en la tienda online de Zalando, diseños cómodos y versátiles. Hacer deporte es uno de los objetivos de salud más importantes desde el punto de vista del bienestar. [Sigue Leyendo…]
LOS SEGUROS Y EL DEPORTE EXTREMO: UNA MATERIA QUE NOS DEBE INTERESAR A TODOS En muy pocas ocasiones escuchamos hablar de asuntos como los seguros en los deportes, aunque están más presentes que nunca y [Sigue Leyendo…]
Los test médicos son cada día más precisos y ofrecen mejores resultados. En este artículo debatiremos la importancia de la realización de chequeos médicos de forma anual, hablaremos de sus ventajas y de dos revolucionarios [Sigue Leyendo…]
3 Mejores MÁQUINAS para hacer EJERCICIO AERÓBICO en CASA. Tonifica y Cuida tu cuerpo!! [Máquina de remo, cinta de correr y bicicleta estática] Llega el año nuevo y con él todos los propósitos que nos [Sigue Leyendo…]
Consejos básicos para potenciar el buen cuidado de las articulaciones con el fin de elevar el nivel de bienestar. La práctica de ejercicio físico es una rutina de salud muy importante. El ejercicio físico es [Sigue Leyendo…]
Cinco razones por las que debes continuar con tu hábito de ir al gimnasio en diciembre. El mes de diciembre se convierte en un mes que puede ser todavía más sedentario que el verano en [Sigue Leyendo…]
¿Quieres trabajar como profesor de educación física? Estas son las competencias que tienes que cumplir. El trabajo de profesor de educación física es muy importante, sencillamente, porque el deporte y el ejercicio físico forman parte [Sigue Leyendo…]
Un libro que parte de una experiencia deportiva límite como punto de reflexión sobre la vida. Argumento del libro Pocas disciplinas tienen tanto riesgo como el salto base. Pues bien, si te apetece leer las [Sigue Leyendo…]
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