Sara Carbonero descubre los beneficios que produce el yoga. Descritos a partir de su propia experiencia en Oporto. Lugar en el que practica yoga. Beneficios del yoga Muchas famosas son amantes del yoga. Vanesa Lorenzo [Sigue Leyendo…]
¿QUÉ ES la Fascitis Plantar, SÍNTOMAS y Cómo Saber si tengo esta LESIÓN? TRATAMIENTO y EJERCICIOS para la REHABILITACIÓN de la Fascitis Plantar. ¿QUÉ ES la Fascitis Plantar? La fascitis plantar es una rara condición [Sigue Leyendo…]
Aprender a decir no cuando tu cuerpo no puede, es una de las mayores virtudes que cualquier deportista pueda tener y más cuando de cuidar su salud física y mental se trata. Ante todo supongamos [Sigue Leyendo…]
Elsa Pataky publica el libro con consejos para hacer deporte y generar un cambio de mentalidad: Desafío Max llega después del éxito de Intensidad Max. Nuevo libro de Elsa Pataky y Fernando Sartorius Para Elsa [Sigue Leyendo…]
Hoy se celebra el Día Internacional del Deporte. Estos son los valores que acompañan a la práctica de cualquier deporte. Hoy se celebra el Día Internacional del Deporte, una actividad que no solo puedes vivir [Sigue Leyendo…]
Cristina Pedroche practica yoga y comparte los beneficios de salud de esta disciplina que integra cuerpo y mente. Beneficios saludables del yoga La práctica de ejercicio físico puede cambiar la vida de una persona. Sin [Sigue Leyendo…]
La vida de un deportista podríamos fácilmente dividirla en 4 partes esenciales. La primera de ellas tiene que ver naturalmente con el entrenamiento físico y todos los esfuerzos corporales y mentales que se dediquen a [Sigue Leyendo…]
Andar en bicicleta por carretera se ha convertido en un deporte de riesgo para muchos ciclistas por las malas prácticas de los conductores de coches. Cómo potenciar la seguridad de los ciclistas Andar en bicicleta [Sigue Leyendo…]
El descanso combinado con una alimentación saludable es vital para mantener un entrenamiento saludable en el deporte. ¿Cómo influye tu descanso en tu capacidad? Si existe un motivo por el que la vida de un [Sigue Leyendo…]
Excelentes CONSEJOS para Personas que Comienzan a Realizar DEPORTE. Sigue estas recomendaciones si eres un DEPORTISTA AMATEUR: Ya sea practicar deporte por ocio o si está decidido a ser un Deportista Profesional es bueno que [Sigue Leyendo…]
No hay duda de que practicar pádel trae innumerables beneficios para la salud, siempre y cuando se haga bajo los términos normales y usando en todo caso los métodos de protección tanto dentro como fuera [Sigue Leyendo…]
Mientras que muchos niños comienzan con sus hábitos de actividad deportiva en esta etapa, la adolescencia es un punto especialmente crítico. Puesto que es en este momento cuando muchos jóvenes se concentran en otras actividades [Sigue Leyendo…]
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