5 razones para NO ABANDONAR EL RUNNING
Año a año el running está ganando más adeptos. Salir a correr de forma regular trae numerosos beneficios al organismo, y lo mejor de todo es que se trata de una actividad que está disponible [Sigue Leyendo…]
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Consejos para empezar en el PATINAJE DEPORTIVO
Patinar es una disciplina deportiva muy divertida y beneficiosa para el cuerpo, pero existen algunos prejuicios entre los adolescentes y adultos a la hora de iniciarse en el mundo del patín. Está extendida la idea [Sigue Leyendo…]
4 consejos para empezar a hacer running
El running es un deporte que en los últimos años se ha convertido en una verdadera estrella entre los aficionados al trabajo físico. Es una actividad divertida y que puede realizarse en grupo, pero es [Sigue Leyendo…]
Cinco Lecciones que Aprendes al Hacer Deporte
Cinco lecciones que aprendes a través de la práctica de la experiencia personal en la realización de ejercicio físico. La experiencia de hacer deporte es una de las más importantes en relación con la salud. [Sigue Leyendo…]
Seis Razones para Cambiar de Gimnasio
Seis buenas razones para cambiar de gimnasio para hacer la matrícula en un nuevo centro deportivo. La rutina de gimnasio forma parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, la elección de un [Sigue Leyendo…]
6 Beneficios Positivos del Aeróbic
Estos son los seis beneficios más importantes de la práctica de aeróbic y ejercicio físico. El objetivo de hacer deporte es uno de los más repetidos en el inicio de un nuevo año. Sin embargo, [Sigue Leyendo…]
10 Consejos para Desarrollar el Hábito del Deporte
El deporte convertido en hábito es un aprendizaje de salud muy importante. Es habitual que las personas comiencen a practicar alguna actividad durante el verano pero pierdan el hábito durante el otoño al priorizar las [Sigue Leyendo…]
Consejos de Salud para Aumentar tus Defensas
Cuida de ti, emprende un otoño de bienestar en el que el ejercicio físico sea un ingrediente vital de tu estilo de vida. Eleva tus defensas con estos consejos útiles que te contamos en el [Sigue Leyendo…]
10 Consejos para Practicar Deporte
El deporte es una filosofía de vida, un ingredientes de bienestar cuya práctica siempre suma. Sin embargo, a punto de comenzar el mes de septiembre, instante en el que las obligaciones cotidianas comienzan a hacer [Sigue Leyendo…]
10 Consejos para Hacer Deporte
Ojalá que el deporte forme parte de tu vida y los valores de la práctica deportiva te acompañen siempre, no importa la edad. Además, los valores deportivos también son significativos en otro contexto. ¿Cuáles son [Sigue Leyendo…]
Beneficios del Fútbol para la Salud
El fútbol es uno de los deportes más conocidos y con mayor presencia mediática en la televisión. Muchas personas disfrutan del buen fútbol como espectadores. Otros muchos también practican esta rutina deportiva durante su tiempo [Sigue Leyendo…]
Evitar LESIONES en el ESQUi
Hace unos días, leíamos en un periódico local la cantidad de lesiones que se generan cuando las personas deciden pasar sus vacaciones esquinando, por no llevar a cabo unos simples consejos que no solo [Sigue Leyendo…]