Está claro que si tenemos una actividad deportiva, nuestra exigencia alimenticia ha de estar acorde al consumo de energía que requiere esa actividad. De esto saben mucho los deportistas de élite, pero ¿Los comunes de [Sigue Leyendo…]
Encontramos numerosos mitos y falsas creencias relacionadas con la salud y alimentación. En este pos desmontaremos algunos de estos mitos. ¿Comer chocolate provoca que nos salgan granos? NO. Esto no tiene ninguna base. Hay estudios [Sigue Leyendo…]
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