4 consejos sobre NUTRICIÓN DEPORTIVA

0

La nutrición deportiva es fundamental para aquellas personas que estén pensando en un entrenamiento intenso y orientado a mejorar el estado físico. Si bien la nutrición es importante para todas las personas, cuando hacemos ejercicio [Sigue Leyendo…]

Consejos para una dieta balanceada

1

La correcta nutrición es un factor fundamental para conseguir un buen desarrollo físico. Además del entrenamiento para las disciplinas que nos interesan, lograr una buena nutrición brindará a nuestro organismo el nivel de energía, vitaminas [Sigue Leyendo…]

La alimentación en el deporte

0

Está claro que si tenemos una actividad deportiva, nuestra exigencia alimenticia ha de estar acorde al consumo de energía que requiere esa actividad. De esto saben mucho los deportistas de élite, pero ¿Los comunes de [Sigue Leyendo…]