El deporte y la tercera edad

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El deporte es aconsejable a todas las edades, dese que nuestros hijos son muy pequeños, hasta que nosotros ya somos mayores, pero cuando ya estamos cerca de la tercera edad, es muy recomendable que tengamos [Sigue Leyendo…]

Disfrutar más de deporte

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  Sentirse motivado a la hora de hacer ejercicio es algo que todos queremos conseguir en algún momento, pero es muy complicado y no porque no se pueda lograr, sino porque nos enfocamos mal en [Sigue Leyendo…]

Eliminar la flacidez

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La flacidez es algo con lo que luchan miles de personas y no encuentran la forma de evitarla o prevenirla. Cuando aparece la flacidez,  es un aviso del cuerpo que nos está diciendo que tenemos [Sigue Leyendo…]

Beneficios del Deporte Diario

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Cuando una persona se toma en serio hacer ejercicio, muchas cosas en su vida cambian drásticamente para mejor. Para conseguir que estés mucho más incentivado con el ejercicio, te vamos a enumerar una lista para [Sigue Leyendo…]

¿Ir o no ir a un gimnasio?

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Muchas veces nos encontramos con el dilema siguiente; si asistir o no al gimnasio. Pues solo valdrá con algo sencillo “todo depende de ti”. Si el asistir o no depende de lo que tu decidas, ya [Sigue Leyendo…]

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