Técnicas de relajación
Lo mejor despues de realizar un esfuerzo físico, es relajarse, y la mejor manera de hacerlo es con estas técnicas de relajación que ahora les mostamos.
Category: Vídeos Actividad Física
Ejercicios de movilidad articular
Lo que se hace justo antes del entrenamiento puede tener un gran impacto en el desarrollo del mismo. Muchos deportistas se preparan mediante la realización de algunos ejercicios de calentamiento y estiramiento, pero es importante recordar que el estiramiento ayuda sólo a mejorar la estática. Es por eso que recomendamos que también efectúes “ejercicios de [...]
Entrenamiento para aumentar el salto vertical
Si te gusta el baloncesto y te gusta encontrar nuevas técnicas para mejorar tu juego o para aumentar tu resistencia y flexibilidad, este vídeo entrenamiento para aumentar el salto vertical Realizado por Nestor y Aladin en Fadura , que a su vez está basado en el libro La biblia del salto vertical, te va a [...]
Pierde peso bailando
El baile es un excelente ejercicio, no solamente para la parte circulatoria y nuestra alma, sino también para el cuerpo. Una instructora y bailarina profesional con más de 15 años de experiencia te explicará estos más detalladamente en este video sobre la pérdida de peso bailando. ¡¡¡Modela tu cuerpo y diviértete!!! Si te ha gustado [...]
Capacidad Fisica Basica. Resistencia
Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la resistencia. En este video intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el tema o a personas interesadas en esta cualidad. Si te ha gustado el artículo, visita: Educacion Fisica. Temario Educacion Fisica.
El calentamiento. Vídeo con teoría
Vídeo sobre teoría del calentamiento que serviría para alumnos de Educación Fïsica Obligatoria. Si te ha gustado el artículo, visita: Educacion Fisica. Temario Educacion Fisica.
Capacidad Fisica Basica. Fuerza
Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la fuerza. En este video intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el tema o a personas interesadas en esta cualidad. Si te ha gustado el artículo, visita: Educacion Fisica. Temario Educacion Fisica.
Capacidad Fisica Basica. Flexibilidad
Video educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capadad física básica de la flexibilidad. En ete vídeo intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el tema o a personas interesadas en esta cualidad. Si te ha gustado el artículo, visita: Educacion Fisica. Temario Educacion Fisica.
Actividad Física, tabaco y alcohol. La juventud
Educativo vídeo, creo que de los documentales de “El cuerpo humano” dónde nos muestran los beneficios de la actividad física, y los perjuicios de las noches de fiestas excesivas. NOTA: la parte de actividad física, tabaco y alcohol comienza en el minuto 1:30 Todo sobre educación y actividad física en una web.Oposiciones, musculación, clases colectivas, [...]
