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MARCAR abdominales Rápidamente

MARCAR abdominales Rápidamente

20 agosto, 2015 | Comments (0)

  El sueño de cualquier hombre o mujer que hace deporte de forma frecuentemente, es tener un abdomen muy definido para que se note el fruto del esfuerzo que le ponen cada día a sus rutinas, sin embargo, el abdomen es una de las zonas más complicadas de marcar y requiere un poco más de […]

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Nadadora de 100 años bate records

Nadadora de 100 años bate records

8 agosto, 2015 | Comments (0)

    Hoy, queremos hablarte de una nadadora japonesa que tiene 100 años y nada como una chica de 20. Su nombre es Mieko Nagaoka. Mieko Nagaoka ha sido la primera mujer en el mundo que ha podido completar  en estilo libre los 1500 metros a nado  en piscina de 25 metros.  Mieko Nagaoka, nos […]

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La DANZA del VIENTRE ¿por qué practicarla?

La DANZA del VIENTRE ¿por qué practicarla?

7 agosto, 2015 | Comments (0)

  Somos muchas personas las que cada día nos levantamos de la cama fijándonos metas nuevas, sin embargo, con el paso de los días puede que esto se llegue a complicar un poco por que nos fijamos demasiadas: el trabajo, la casa, los niños, el deporte, etc. Todo esto a la larga puede llegar a […]

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Cómo no abandonar el ejercicio

Cómo no abandonar el ejercicio

27 julio, 2015 | Comments (0)

  Comenzar  a hacer ejercicio es fácil, lo difícil es mantenerte en el tiempo haciéndolo para no perder interés. Vamos a darte consejos para que sigas con tu ejercicio y no pierdas el interés en él. 1 apóyate en un amigo Debes comenzar a hacer deporte con alguien más, de tal forma que las se […]

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El CANICROSS la nueva moda en deporte

El CANICROSS la nueva moda en deporte

24 julio, 2015 | Comments (0)

Un deporte que está causando sensación donde quiera que se práctica es el canicross. Este tipo de ejercicio trata de salir a correr todos los días pero llevando con nosotros a nuestro perro con la correa. Este nuevo método para hacer ejercicio, parece tener mucho éxito entre las personas que lo práctica    Qué se […]

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4 MINUTOS *28

4 MINUTOS *28

20 julio, 2015 | Comments (0)

  Hoy os presentamos una nueva forma de tener un cuerpo 10. Este ejercicio está revolucionando las redes sociales ya que promete poder llevar a cabo un ejercicio durante 4 minutos al día por una media de 28 días y dar resultados increíbles. El que te presentamos hoy  es un ejercicio a base de tablones […]

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Ejercicios para las personas sedentarias

Ejercicios para las personas sedentarias

17 julio, 2015 | Comments (0)

Los expertos en salud y deporte han lanzado varios avisos de lo perjudicial que puede ser para las personas que no hacen ningún tipo de deporte y además cuentan con un trabajo que les obliga a ser sedentarios, ese tipo de vida. El sedentarismo no solo aumentar el riesgo de engordar mucho, sino que además […]

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Lesiones típicas de la natación

Lesiones típicas de la natación

17 julio, 2015 | Comments (0)

  Aunque la natación es un deporte seguro y sobre todo muy bueno para las personas que sufren dolores de espalda, es cierto que puedes tener algún tipo de lesión. Las lesiones en la natación son pocas Aunque todas las lesiones que están relacionadas con la natación  tienen una incidencia muy baja siempre que se […]

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Comparador de Bicicletas

Corebicylce Lanza Un Buscador Online De Productos Para Bicicletas

16 julio, 2015 | Comments (0)

El buscador de productos multimarca y multimodelo en solo 3 clics. Corebicycle, es una empresa fundada en 2014 por tres amantes del mundo de la bicicleta, y que en poco tiempo se ha hecho un hueco en el sector. Con el objetivo de ofrecer servicios y productos online, la marca Corebicycle dispone de tienda online […]

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Practicar deporte de forma saludable

Practicar deporte de forma saludable

14 julio, 2015 | Comments (0)

    Ahora que llega el buen tiempo- en ocasiones pareciera que demasiado por el excesivo calor- muchas personas aprovechan para salir de casa y hacer deporte, sin embargo, al subir las temperaturas se pueden tener algunos problemas por el exceso de calor o la mala hidratación. Para comenzar, te recomendamos que leas este post […]

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Garmin Forerunner 15

Garmin Forerunner 15

14 julio, 2015 | Comments (0)

Esta increíble herramienta que te presentamos hoy,  ya hace poco más de un año que se conoce, pero parece que aun hay personas que no saben a ciencia cierta para que se pueden usar. Garmin Forerunner 15 es una de las herramientas más famosas en lo que se refiere a relojes, por que va registrando […]

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Incluir Pavo en tus Ensaladas

Pavo en tus Ensaladas para Ingerir Más Proteínas

13 julio, 2015 | Comments (0)

Bacon de pavo, añade proteínas a tus ensaladas Una vez que damos el paso, y de iniciados en el ejercicio pasamos ya a hacer deporte de una forma regular, empieza a ser muy importante mantener una dieta sana y equilibrado que nos permita hacer frente a unos mayores esfuerzos físicos. Uno de los principales errores […]

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