Desde que en 1906 el griego Dimitrios Tofalos se encumbrara en el podio olímpico, la halterofilia ha cambiado en cuanto a la estética de los practicantes y las normas que rigen los movimientos en competición, pero en esencia, el deporte de la halterofilia sigue siendo lo mismo desde sus inicios: levantar el mayor peso posible. Ser el [...]
Se trata de una alimentación basada en un tipo de alimentación diferente a la dieta mediterránea pero igualmente saludable, así que la podríamos comparar ya que ambas poseen reconocidas propiedades y beneficios. Aunque una de sus grandes diferencias es que en la dieta atlántica se consume más pescados y carnes rojas, lo cual nos proporciona [...]
Alberto Contador y el Dopaje en el Ciclismo El caso de Alberto Contador, el espléndido ciclista al que muchos consideran como la cabeza de turco de un proceso equivocado, supone la deplorable culminación de los escándalos de dopaje en que se ha visto envuelto el deporte español en los últimos años, y muy especialmente el [...]
El caso de Alberto Contador, el espléndido ciclista al que muchos consideran como la cabeza de turco de un proceso equivocado, supone la deplorable culminación de los escándalos de dopaje en que se ha visto envuelto el deporte español en los últimos años, y muy especialmente el mundo del ciclismo. Nadie debe dudar de que [...]
El resto se trata de un golpe fundamental en el padel y más teniendo en cuenta que el servicio en el pádel no suele ser decisivo y se realizan pocos “aces”. La posición en la que nos debemos de colocar para restar es muy parecida a la que adoptamos cuando defendemos durante el desarrollo de [...]
Encontramos numerosos mitos y falsas creencias relacionadas con la salud y alimentación. En este pos desmontaremos algunos de estos mitos. ¿Comer chocolate provoca que nos salgan granos? NO. Esto no tiene ninguna base. Hay estudios recientes que demuestran que estas alteraciones se deben al estress o a alteraciones hormonales, siendo su aparición muy frecuente en [...]
Las agujetas. Mitos y remedios populares Mitos y remedios populares contra las `agujetas´ Las sesiones de deporte después de un tiempo inactivos dan lugar a las famosas `agujetas´ que seguramente muchos habréis padecido más de una vez en vuestra vida. Pero, ¿Qué son realmente las agujetas? ¿Cómo se quitan? Científicamente las `agujetas´ son un dolor [...]
Mitos y remedios populares contra las `agujetas´ Las sesiones de deporte después de un tiempo inactivos dan lugar a las famosas `agujetas´ que seguramente muchos habréis padecido más de una vez en vuestra vida. Pero, ¿Qué son realmente las agujetas? ¿Cómo se quitan? Científicamente las `agujetas´ son un dolor muscular de origen retardado que se [...]
Cuando intentas lograr algún objetivo determinado, la clave siempre es no rendirse nunca. Sin embargo con el tiempo, sobre todo si no se ven los resultados esperados pronto, se va perdiendo la motivación. Esto ocurre por ejemplo cuando queremos perder peso o mejorar la forma. Al principio empezamos muy motivados, pero ser constante es difícil y [...]
Super Bowl, Patriotas vs Nueva York Ya viene el Super Bowl y los dos equipos que ha logrado llegar a esta contienda se preparan al máximo tanto física, táctica y mentalmente debido a que este es el juego más importante de la temporada donde se escribe la historia y se aparecen las leyendas que quedaran [...]
Ya viene el Super Bowl y los dos equipos que ha logrado llegar a esta contienda se preparan al máximo tanto física, táctica y mentalmente debido a que este es el juego más importante de la temporada donde se escribe la historia y se aparecen las leyendas que quedaran a lo largo de la historia [...]
Es muy sabido que la actividad sexual genera un gasto energético y hasta existen muchas personas que ofrecen dietas en las que se incluye el sexo como parte fundamental para bajar de peso. Es muy criticado y delicado el asunto de tener relaciones sexuales antes de un encuentro deportivo por lo que durante días antes [...]
