El entrenamiento físico trae numerosos beneficios para el cuerpo, por eso existen distintas disciplinas que ayudan a mejorar el estado físico desde diferentes enfoques. Hoy analizaremos cuales son los principales beneficios del entrenamiento en musculación [Sigue Leyendo…]
Tanto para mujeres como para hombres que hacen ejercicio de forma frecuente, las pesas son el mejor amigo en la mayoría de los casos, no solamente porque sirven para hacer hipertrofia muscular – el [Sigue Leyendo…]
Después de tanto tiempo tienes ganas de empezar a realizar algún deporte pero tienes duda sobre cual entrenar. Si tienes ganas de comenzar a entrenar en el gimnasio porque está cerca de tu casa o [Sigue Leyendo…]
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