La tonificación de glúteos, muslos y piernas en general tiende a ser una de las grandes preocupaciones entre las mujeres. Por esa razón hay una amplia variedad de ejercicios y rutinas pensadas para conseguir un [Sigue Leyendo…]
Los glúteos forman parte de los músculos del trasero, y si bien muchas personas admiran unos glúteos fuertes y firmes, también es cierto que su trabajo tiende a ser secundario en relación a otros grupos [Sigue Leyendo…]
Son muchas y muchos los que quieren tener unas pompis realmente envidiables y no os vamos a engañar, esto solamente se consigue con trabajo y constancia cada día. Muchas y muchos, tienen un problema muy [Sigue Leyendo…]
Con la llegada del verano, todas queremos lucir perfectas en la playa, lo que hace que tengamos que esforzarnos un poco más en todo lo relacionado con conseguir un cuerpo 10 y unos glúteos perfectos. [Sigue Leyendo…]
A la hora de tonificar glúteos, son muchas más las mujeres que practican ese tipo de ejercicios que los hombres, por eso, vamos a enfocar este post a las mujeres que quieren tonificar de la [Sigue Leyendo…]
Uno de los ejercicios de musculación para fortalecer las nalgas es la musculación del glúteo, por medio de una serie de rutinas de ejercicios, el cual ayudará a dar la firmeza de las nalgas, que [Sigue Leyendo…]
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