Lección 11: ¡Baila!

0

Mucha gente cree que la actividad física tan solo consiste en realizar deportes tradicionales o entrenar en un gimnasio, pero la danza es otra buena opción para quemar calorías y mantenerse en forma. A lo [Sigue Leyendo…]

Lección 8: Deportes acuáticos

0

El deporte es una actividad que puede tener múltiples manifestaciones, ya sea por tierra, aire, o mar. La cantidad de deportes acuáticos y náuticos viene creciendo en España en los últimos tiempos atrayendo a dos [Sigue Leyendo…]

Lección 7: Evitar la obsesión

0

Si bien un cuerpo atlético y vigoroso es el objetivo de quienes buscan variar sus prácticas sedentarias y alimenticias por otras más activas y saludables, el exceso de ejercicio es contraproducente (como todos los extremos), [Sigue Leyendo…]

Lección 5: Deportes en equipo

1

La práctica de deportes y la ejercitación son actividades más que positivas que nos permiten trabajar no solo en nuestro cuerpo sino también en los valores, como la disciplina y la tolerancia a la frustración. [Sigue Leyendo…]

1 2