Estos son los cinco beneficios positivos que el deporte produce en la salud emocional. Todos ellos son vitales para ti. La salud mental, a veces, es esa gran olvidada. Sin embargo, para propiciar nuestro bienestar, [Sigue Leyendo…]
En la semana en la que hemos celebrado el Día Mundial de la Salud Mental, enumeramos cuáles son los beneficios del ejercicio físico para la mente. Esta semana hemos celebrado el Día Mundial de la [Sigue Leyendo…]
No es de ahora que el deporte a la salud brinda muchos beneficios no solo en lo físico sino también para la calidad de vida, la salud,ayuda a relacionarse con personas de la misma edad y [Sigue Leyendo…]
El deporte es una práctica muy completa y saludable que actúa sobre los aspectos psicológicos de los individuos, fortaleciendo tanto la salud corporal como la mental. Es por ello que veremos aquí tres actividades que [Sigue Leyendo…]
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