VÍDEO para aprender QUÉ ES la FLEXIBILIDAD, tipos y ejercicios para ganar flexibilidad ¡Excelentes explicaciones!
Vídeo educativo de Josevi López y Ull Esportiu sobre la capacidad física básica de la flexibilidad.
En ete vídeo intentamos dar una visión básica sobre esta cualidad, para aclarar conceptos a alumnos/as inexpertas en el tema o a personas interesadas en esta cualidad.
También te puede interesar este artículo con los diferentes métodos para ENTRENAR la FLEXIBILIDAD.
VÍDEO sobre la Flexibilidad
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El video sobre ejercicios para ganar flexibilidad es súper motivador y útil. La voz de locución guía cada movimiento con claridad y energía, haciendo que la práctica sea más efectiva y dinámica. ¡La combinación perfecta para entrenar con ganas!