El golf, como cualquier otro deporte, requiere entrenamiento y dedicación. Es importante poder dedicarle el tiempo adecuado a nuestro entrenamiento para alcanzar buenos objetivos a la hora de desempeñarnos en un partido torneo oficial. Por [Sigue Leyendo…]
La preparación física para la lucha deportiva no es algo reciente. Ya en la antigüedad, cuando los atletas se preparaban para los Juegos Olímpicos, tenían una planificación técnica y un entrenamiento que realizaban de forma [Sigue Leyendo…]
El bote es el movimiento básico para un jugador de baloncesto, pero eso no quiere decir que no haya que entrenar y dominarlo por completo para sacar a la luz nuestro máximo potencial deportivo. Hoy [Sigue Leyendo…]
Aprender a patinar es una excelente actividad, tanto desde el punto de vista físico como social. Salir con amigos o familiares a aprender un nuevo deporte implica una instancia de relación con múltiples oportunidades para [Sigue Leyendo…]
En medio de la fiebre por el Mundial de Fútbol FIFA 2018, que está celebrándose en Rusia, los amantes de la educación física y el deporte siguen experimentando con los ejercicios y entrenamientos profesionales de [Sigue Leyendo…]
Si después de hacer ejercicio notas que tu cuerpo está excesivamente cansado y no puedes hacer frente a tu vida diaria, entonces es el momento de conocer qué cosas estás haciendo mal o cuáles debes [Sigue Leyendo…]
Cuando hablamos de las superseries en el deporte, estamos hablando de un tipo de deporte que se puso muy de moda durante muchos años y que hoy en día han sido desbancados por deportes como [Sigue Leyendo…]
En muchos más casos de los que pensamos, uno de los problemas mayores cuando se desarrolla un deporte es el estrés. El estrés en el deporte, hace que en muchos casos, las personas pierdan parte [Sigue Leyendo…]
El entrenamiento de abdominales se nos pasa por la cabeza a todos, ya que gran cantidad de personas desean unos abdominales perfecto, y no podemos negar esto, puesto que hemos hablado mucho sobre el tema: [Sigue Leyendo…]
SONIA MONTES Y OSCAR MARIN IMAGEN DE LOS NUEVOS VIDEOS PROFESSIONAL Multipower, marca alemana líder en nutrición deportiva, ofrece nuevos videos de formación y asesoramiento protagonizados por Sonia Montes y Oscar Marin. Los atletas patrocinados [Sigue Leyendo…]
Tradicionalmente, hay dos formas de mejorar la fuerza-resistencia, la capacidad de realizar movimientos de alta intensidad durante un largo período de tiempo. Los métodos tradicionales El primer método consiste en mejorar la fuerza máxima de [Sigue Leyendo…]
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