Beneficios del YOGA para la mente y el cuerpo ¿Estás pasando por una situación difícil? La práctica del YOGA es Beneficiosa para nuestra SALUD ¡Pruébalo! – Descubre cómo el yoga puede ayudarte a partir de [Sigue Leyendo…]
El libro Yoga, Un Estilo de Vida es una excelente guía escrita por Vanesa Lorenzo que te permite empezar a practicar este ejercicio. Con motivo de la llegada del buen tiempo tienes la oportunidad de [Sigue Leyendo…]
Cristina Pedroche practica yoga y comparte los beneficios de salud de esta disciplina que integra cuerpo y mente. Beneficios saludables del yoga La práctica de ejercicio físico puede cambiar la vida de una persona. Sin [Sigue Leyendo…]
El verano es una de las épocas del año en la que tomamos mayor conciencia de qué es lo que nos hace sentir bien y qué debemos hacer para recuperarnos del estrés acumulado. Existen técnicas [Sigue Leyendo…]
Cuando practicas una actividad física, debes de armar un plan para que tu cuerpo funcione de acuerdo a tus necesidades. Se recomienda hacer 5 días de tu actividad física, un día de descanso al 100 [Sigue Leyendo…]
Lo que va cada vez siendo más noticia es el Bikram Yoga, un estilo o tendencia, o novedad del yoga que es practicado a altas temperaturas. Aun es reciente su práctica y su difusión, sabemos [Sigue Leyendo…]
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