Vivimos en un entorno que en muchos casos no cuida especialmente la salud emocional de los trabajadores. La prisa y la presión por los resultados es un claro ejemplo de cómo, en muchos casos, podemos [Sigue Leyendo…]
En el posteo anterior comenzamos a contarte sobre algunos ejercicios que puedes hacer para aliviar el estrés. En este posteo seguiremos desarrollando distintos tipos de ejercicios antiestrés.
Si hay algo que caracteriza a nuestro tiempo, es lamentablemente la ansiedad y el estrés. El estrés es omnipresente, está a todas horas y en todo lugar no sólo nos asecha, sino que también nos [Sigue Leyendo…]
En muchos más casos de los que pensamos, uno de los problemas mayores cuando se desarrolla un deporte es el estrés. El estrés en el deporte, hace que en muchos casos, las personas pierdan parte [Sigue Leyendo…]
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