Danza árabe

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El origen de la danza árabe esta vinculado a ciertas creencias de índole religiosa, y se utilizaban como ritos para la fertilidad. Por lo tanto en algunos lugares a las odaliscas se las consideraban dentro [Sigue Leyendo…]

Aerobox

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El aerobox es una actividad física que si se lo practica con determinada frecuencia fortalece la musculatura, y previene enfermedades asociadas al corazón y a la vez se trabaja todo el cuerpo. Los ejercicios constan [Sigue Leyendo…]

Historia del método Pilates

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Inicialmente este método fue llamado contrología por su creador Joseph Pilates, mas tarde se lo conoció como método pilates en honor al nombre del creador. Joseph Pilates vivió en nueva York con su esposa, entre [Sigue Leyendo…]

Ejercicios acuáticos

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En esta ocasión vamos a realizar ejercicios en el agua para lograr estirar el músculo rápidamente. En posición de cuclillas haga un salto vertical para estirar y contraer los músculos, es importante que lo realice [Sigue Leyendo…]

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