El CALENTAMIENTO. Vídeo con teoría

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Vídeo sobre teoría del calentamiento que serviría para alumnos de Educación Fïsica Obligatoria (no sólo a ellos, si no, a cualquier persona que realice actividad física, y por supuesto, a deportistas). El calentamiento es una [Sigue Leyendo…]

Juegos Wii para Hacer Deporte

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La actividad física es importante para gozar de buena salud y vitalidad. La práctica regular de deportes o ejercicio físico y una buena alimentación son claves para mantenerse en forma. Hacer que el deporte sea [Sigue Leyendo…]

Movimientos básicos de Boxeo

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El boxeo es un deporte de competición pero también es una rutina de ejercicios aeróbicos de gran impacto, en este video un boxeador profesional nos muestra los movimientos básicos del boxeo, como mover las piernas, [Sigue Leyendo…]

Abdominales planos para mujeres

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Ejercicios para mujeres para tener un abdomen plano Para disfrutar de unos abdominales marcados y una bonita tripa, no hay que desesperar porque no es tan difícil. Si somos constantes en los ejercicios (aeróbico + [Sigue Leyendo…]

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